Move Ya DVD BBP Moves

Trainer und Sportler, die auf der Suche nach neuen Trainings-Anregungen für das Toning sind, werden an der Move Ya DVD BBP Moves ihre Freude haben. Die DVD beinhaltet Übungen, mit denen Sie ohne weitere Hilfsmittel den ganzen Körper trainieren. Zudem enthält Move Ya BBP Moves Tipps, wie Sie mit intelligenten Veränderungen der Übungsausführen verschiedene Leistungslevel ansprechen können.

Insgesamt erwarten Sie auf der Move Ya DVD BBP Moves 13 verschiedene Übungen mit jeweils 3 Progressionsstufen. Mit dabei: unübliche und innovative Übungsbreakdowns und -übergänge, sinnvolle Mobilisations-, Warm-up- und Post-Stretch- Ideen. Jede Übung der Move Ya DVD wird bezogen auf Ausgangsposition, Bewegungsidee und Sicherheitshinweisen genau beschrieben, so dass Sie den einzelnen Übungen mühelos folgen können.