über 3.271.195 zufriedene Kunden
Europas Nr. 1 für Heimfitness
Vertrauen Sie unseren Kunden.
Aktuell 92.368 Produktbewertungen
bauchtrainer_rueckentrainer

Bauchtrainer und Rückentrainer

kaufen
bei Europas Nr. 1 für Heimfitness

Bauch- und Rückentrainer sind ideal für ein effektives Core-Training und zur Vorbeugung von Beschwerden

Tobi
Deutschlands beste Online-Händler
für Fitnessgeräte (Handelsblatt 2020)
Handelsblatt Testsieger
n-tv & DISQ 2020
Gesamtsieger Shops Sportgeräte
N-TV Testsieger
  • Gesamtsieger Shops Sportgeräte
  • 1. Platz Service
  • 1. Platz Angebot
  • 1. Platz Internetauftritt
Fitnessgeräte sicher einkaufen
66x in Europa Filialfinder
stores
Bauchtrainer | hier finden Sie Ab Roller, Sit-up Bänke und weitere Bauchmuskeltrainer
Rückentrainer | Hier finden Sie Rückenstrecker, Schwerkrafttrainer und weitere Trainingsgeräte
Bauch- und Rückentrainer | hier finden Sie Trainingsbänke für das Bauchtraining und Rückentraining

Bauchtrainer und Rückentrainer Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Bauchtrainer und Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • Darwin Inversionstisch | Traktionsbank | Schwerkrafttrainer

    Carsten Wehmert 3.5.2021 - Darwin Inversionstisch | Traktionsbank | Schwerkrafttrainer

    Ich kann nur sagen, dass dieses Gerät mein Rückenleiden deutlich verbessert hat. Ich habe immer wieder Rückenschmerzen und spüre fast permanent, wie viel Druck auf den Bandschieben herrscht. Mit diesem Gerät kann ich deb ganzen Rücken samt Bandscheiben total entlasten und ziehen. Das tut einfach so gut und selbst meine Frau nutzt es regelmäßig, obwohl sie keine Bandscheibenbeschwerden hat. Man sollte zu Beginn nciht direkt ganz runter, damit man sich erstmal daran gewöhnt. Noch als Tip von mir. VG, Lars

  • Darwin Rückentrainer Hyperextension

    Carsten Wehmert 3.5.2021 - Darwin Rückentrainer Hyperextension

    Ich benutze den Rückentrainer jeden zweiten Tag und merke bereits, dass ich mehr Widerholungen machen kann und mein Rücken stärker wird, insbesondere der untere Rücken. Bald kann ich vermutlich sogar mit einem Gewicht die Übung machen oder kleinen hanteln sollen auch gut funktionieren. Gutes Gerät zum fairen Preis.

  • Darwin Inversionstisch | Traktionsbank | Schwerkrafttrainer

    Merle Thomas Wiechert 22.4.2021 - Darwin Inversionstisch | Traktionsbank | Schwerkrafttrainer

    Wir waren lange auf der Suche nach solch einem Gerät von einem seriösen Hersteller. Dieses Gerät ist eine Wohltat für den Rücker und wird von uns taäglich zweimal genutzt. Man merkt dabei sofort, wie sich die Wirbel strecken und entlastet werden und danach fühlt man sich einfach besser. Wir haben dieses Gerät bei unserem Physiotherapeuten kennengelernt und sind nun sehr glücklich, das Geröt zu Hause stehen zu haben. Man kann das Gerät sehr einfach auf die richtige Körpergröße einstellen, so dass man optimal runter und wieder hoch gehen kann. Auch eine gute Idee ist die Unterstützung für den Lendenwirbelbereich, worüber sich insbesondere meine Bandscheiben freuen. Ich möchte nicht zu sehr loben, aber wikrlich ein tolles Gerät.

  • Darwin Rückentrainer Hyperextension

    Merle Thomas Wiechert 22.4.2021 - Darwin Rückentrainer Hyperextension

    Super Rückentrainer, da man sekundenschnell den Winkel und damit die Schwierigkeit verstellen kann. Außerdem sehr praktisch für mich, dass das Teil einfach zu klappen ist, dann kann ich es sogar nach dem Training wieder platzsparend verstauen. Auch bei meienr Körpergröße von 189cm kann cihd as Gerät gut nutzen. Dauemn hoch!

  • Finnlo by Hammer Rückentrainer Tricon

    Heinz-Josef 18.4.2021 - Finnlo by Hammer Rückentrainer Tricon

    Sehr gut verarbeiteter Rückentrainer zu einem vernünftigen Preis. Der Aufbau war einfach und ging schneller als das Auspacken. Einzig die Handgriffe hätten etwas weiter auseinander stehen können.

  • Finnlo by Hammer Bauchtrainer Ab Dominox

    Oliver B. 13.4.2021 - Finnlo by Hammer Bauchtrainer Ab Dominox

    Ein sehr gut verarbeiteter, robuster Bauchtrainer, der eine wunderbare Trainingshilfe ist. Er rollt sehr gut ab, die bewegliche Kopfablage ist bequem. Die Haptik ist durch die gummierten Griffe hervorragend.

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Marcel 31.3.2021 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Dieser Bauch und Rückentrainer ist genau das was ich gesucht hatte .Er ist falls nötig leicht zusammen klappbar und auf kleinsten Raum verstaubar. Die Verarbeitung des Materials ist gut. Das Preis und Leistungsverhältnis stimmt. Bin sehr zufrieden und würde dieses Produkt sofort wieder kaufen.

  • Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Anonym 31.3.2021 - Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Ein genialer Allrounder. Ist ein muss in den eigenen vier Wänden. Das ideale SPORTGERÄT, um dem eigenen Körper vielseitig etwas Gutes zu tun, ganz besonders in dieser Covid-Zeit. Es benötigt nicht viel Platz und kann schnell verstellt bzw. verstaut werden. Das Material ist echt stabil. Die Beschichtung sieht edel aus, verkratz aber leider sehr schnell. Die Polsterung ist besser als in jedem Studio. Das Gerät dient mir vor allem zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur, wodurch sich meine Körperhaltung schon nach wenigen Trainings enorm verbessert hat.

  • Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Maddy 31.3.2021 - Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Flexibel, vielseitig, stabil und trotz alle dem nicht zu groß. Das ist der Bauch- und Rückentrainer von Finnlo. Einfach genial! Das Fitnessgerät bietet eine Vielzahl an Übungen für verschiedenste Muskelgruppen. Zum einen lässt es sich einfach anheben und so an den optimalen Trainingsort transportieren, wenn das Gerät dann doch mal zu groß sein sollte, ist es kindeleicht dieses zusammenzuklappen, um so Platz während der trainingsfreien Zeit zu sparen. Mir macht es mega Spaß mit dem Bauch- und Rückentrainer zu trainieren. So habe ich endlich meine Motivation wiedergefunden, mich auch im Lockdown ohne Fitnessstudio körperlich fit zu halten.

  • Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Christoph V. 29.3.2021 - Taurus Rückentrainer B850 Pro

    Grundsolide ! Fast Studioqualität ! Kann ich nur empfehlen ...

Bauch- und Rückentrainer: Ideale Trainingspartner für eine stärkere Rumpfmuskulatur

Bauch- und Rückentrainer sind die idealen Geräte, um Ihre Körpermitte zu stärken. Eine kräftige Rumpf- und Lendenwirbelmuskulatur erhöht die Leistungsfähigkeit im Alltag, sorgt für eine verbesserte Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor. Eine gerade Körperhaltung strahlt Selbstbewusstsein und Vitalität aus und trägt maßgeblich zu mehr Lebensqualität bei. Auch aus ästhetischen Gründen ist ein definierter Oberkörper samt Sixpack erstrebenswert. Ein kräftiger Rumpf ist die Basis für jeden Sport, das Training des Rumpfes sollte deshalb in keinem Trainingsplan fehlen. Gerade für Läufer sind Bauchtrainer und Rückentrainer eine sinnvolle Ergänzung. Mit diesen Fitnessgeräten lassen sich gezielt Muskelbereiche ansprechen, die an Kraftstationen nur schwer trainierbar sind. Von einer stabilen Körperhaltung profitieren Sie außerdem bei freien Übungen und beim Heben schwerer Gewichte. Auch einseitige Tätigkeiten wie Arbeiten am Schreibtisch oder mangelnde Bewegung im Alltag führen zu einem Abbau der Rumpfmuskulatur. Mit einem gezielten Core-Training kann dem nachhaltig vorgebeugt werden.

Bauch- und Rückentrainer-Modelle

Bauch- und Rückentrainer gibt es als Einzelgeräte sowie als Kombinationsgeräte. Im Folgenden stellen wir Ihnen die verschiedenen Modelle vor und erklären, welche Vorteile sie jeweils mit sich bringen und für welches Trainingsniveau und -ziel sie geeignet sind. In unserem Sortiment finden Sie folgende Varianten von Bauch- und Rückentrainern:

Bauchtrainer – für starke Bauchmuskeln und mehr Wohlbefinden

Bauchtrainer helfen dabei, gezielt die Bauchmuskulatur zu stärken und die Übungen korrekt und gesünder auszuführen. Erfolge werden schneller sichtbar und die Trainingsmotivation steigt.

"Bauchtrainer" ist ein Überbegriff, unter dem sich unterschiedliche Varianten des Bauchtrainings zusammenfassen lassen. Zu den Bauchtrainern zählen neben den klassischen Sit-Up-Bänken für abwechslungsreiche Bauchübungen auch sogenannte Crunch-Hilfen und Wheel Exerciser. Crunch-Hilfen unterstützen Trainingsanfänger durch Vorgabe der korrekten Körperhaltung und Bewegungsausführung. Bei einem Wheel Exerciser handelt es sich um leicht laufende Doppelräder mit abrutschsicheren Handgriffen am Ende der Rollen. Die Trainingsbewegung erfordert ein hohes Maß an Muskelkoordination. Deswegen eignen sie sich hervorragend für weiterführendes Training und aufgrund ihrer geringen Größe auch als praktisches Trainingsgerät für den Urlaub. Eine besondere Variante sind EMS-Geräte, die die Bauchmuskulatur über leichte elektrische Impulse stärken.

Rückentrainer

Damit sich die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht befindet, sollte neben dem Bauch auch der Rücken regelmäßig trainiert werden. Mit einem Rückentrainer sprechen Sie gezielt die Rückenmuskulatur an. Rückenstrecker sind effektive Trainingsgeräte zur Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und des Gesäßes. Dank ihrer Verstellmöglichkeiten können Sie den Schwierigkeitsgrad der Übungen Ihrem Trainingsniveau anpassen und sich nach und nach steigern.

Kombinierte Bauch- und Rückentrainer – platzsparend und ganzheitlich trainieren

Ein Bauch- und Rückentrainer kombiniert die Vorteile eines Bauchtrainers mit jenen eines Rückentrainers. Mit diesem Kombitrainer entscheiden Sie sich für ein Fitnessgerät, das Ihnen ein umfassendes und anspruchsvolles Core-Training, also ein Training der gesamten Rumpfmuskulatur, bei nur geringem Platzbedarf bietet. Bauch-, Rücken- und sogar Gesäßmuskulatur werden auf dem Kombitrainer umfassend gestärkt. Viele der Kombigeräte lassen sich nach dem Bauchmuskel-Workout oder dem Rückentraining einfach zusammenklappen und problemlos verstauen. Das ist ideal, wenn z.B. wenig Platz für Fitnessgeräte im Wohnraum zur Verfügung steht. Ein weiteres Plus: In einem Bauch- und Rückentrainer ist eine klassische Sit-Up Bank beziehungsweise Trainingsbank integriert, welche Sie im Neigungswinkel verstellen können. Sie können den Kombitrainer also auch als Hantelbank für leichtes Kurzhanteltraining nutzen. So erweitern Sie Ihr Workout um das Training der Armmuskulatur. Trainieren Sie für einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken und eine gesunde Haltung. Die Bauch- und Rückentrainer in unserem Shop helfen Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen und fördern damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in besonderem Maße.

Bauch- und Rückentrainer: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Wichtigstes Kriterium beim Kauf eines Rücken- oder Bauchtrainers ist die Qualität und die Verarbeitung der einzelnen Komponenten. Schließlich wollen Sie und vielleicht sogar weitere Familienmitglieder lange auf dem Fitnessgerät trainieren. Achten Sie z.B. auf die Schweißnähte der Geräte, die sauber verarbeitet sein müssen. Die Stabilität des Trainers erkennen Sie außerdem an der Aufstellfläche und dem maximalen Benutzergewicht. Hier gilt: Je größer bzw. höher diese sind, desto stabiler ist das Gerät. Planen Sie beim maximalen Benutzergewicht außerdem etwas „Luft“ nach oben ein: Es sollte gerne etwas über Ihrem eigenen Gewicht liegen. Wenn Sie im Wohnraum nur wenig Platz für ein Fitnessgerät zur Verfügung haben, müssen Sie trotzdem nicht auf ein Training der Core-Muskulatur verzichten. Entscheiden Sie sich einfach für einen kombinierten und klappbaren Bauch- und Rückentrainer, der zwischen den Trainingseinheiten platzsparend verstaut werden kann.

Unser Tipp: Werfen Sie auf unseren Produktseiten einen Blick auf das Sport-Tiedje Testurteil und die Kundenbewertungen. So sehen Sie schon vor dem Kauf, was Sie bei der Ausstattung, Bewegung, Ergonomie und Stabilität des Trainingsgeräts erwartet und welche Erfahrungen unsere Kunden mit dem Trainngsgerät gemacht haben.

Bauch- und Rückentrainer-Beratung

Sie haben eine spezielle Frage zu einem Bauch- oder Rückentrainer in unserem Sortiment? Dann treten Sie gerne mit uns in Kontakt! Mit unserem Experten-Team sind Sie in allen Fragen rund um Fitnessgeräte bestens beraten. Unser engagiertes Service-Team aus erfahrenen Fitness-Trainern, Sportwissenschaftlern und Verkäufern steht Ihnen beim Kauf eines Bauch- und Rückentrainers beratend zur Seite, um für Sie das Gerät zu finden, das optimal zu Ihren Bedürfnissen passt. Ob per Telefon, E-Mail oder live vor Ort in einer unserer zahlreichen Filialen – wir sind für Sie da.
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 35x in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
Sport-Tiedje Newsletter
Erhalten Sie jetzt einen CHF 10.00 Gutschein*
* Einlösbar ab einem Mindestwarenwert von CHF 50.00
Europas Nr. 1 für Heimfitness interaktiv
Treffen Sie uns auf Facebook, Google+ und Co.
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Sport-Tiedje Blog
Zahlarten
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • Vorkasse
Versandpartner
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2021
1) Nur bei Zahlung mit PayPal, Kreditkarte.
Wir sind für Sie
66x in Europa
Storemap
Sport-Tiedje
0800 2020 27
info@sport-tiedje.li