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Bauchtrainer und Rückentrainer

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Bauch- und Rückentrainer sind ideal für ein effektives Core-Training und zur Vorbeugung von Beschwerden

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Bauchtrainer und Rückentrainer Shop für Sport- und Fitnessgeräte

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Bauchtrainer und Rückentrainer - Kundenbewertungen

  • Kettler Schwerkrafttrainer Apollo

    Sara 18.2.2019 - Kettler Schwerkrafttrainer Apollo

    Der Zusammenbau brauchte 2 Stunden und man muss zu zweit sein. Die Aufbauanleitung ist nicht einfach zu lesen und verstehen, könnte genauer sein mit mehr Text. Das Gerät macht einen sehr stabilen und hochwertigen Eindruck. Der Einrastmechanismus für die Füsse ist nicht so einfach alleine zu bedienen. Es könnte mehr Einraststufen haben, hat nämlich nur zwei, zu locker und der nächste ist schon wahnsinnig eng. Mein Mann benutzt das Gerät vor allem für seine Bandscheibenprobleme. Er merkt, wie es jeweils den Rücken entlastet und hat danach viel weniger Schmerzen, aber er muss es regelmässig machen, nur dann hilfts ihm.

  • Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    N 12.2.2019 - Finnlo by Hammer Bauch- und Rückentrainer Ab und Back Trainer

    Bin sehr zufrieden! Produkt eignet sich auch für große Menschen (2m)!

  • Taurus Bauchtrainer Wheel Exerciser

    Thomas T 22.1.2019 - Taurus Bauchtrainer Wheel Exerciser

    perfekt für intensives Bauchtraining!

  • Hoist Fitness Bauch- und Rückentrainer HF4263

    MS 17.1.2019 - Hoist Fitness Bauch- und Rückentrainer HF4263

    Das Gerät war gut verpackt, einfach zu montieren und super stabil. Was ich negatives sagen kann, ich finde die Fußstreben etwas kurz. Vielleicht auch nur gewöhnungsbedürftig. An sich bin ich trotz des hohen Preises sehr zufrieden. Die Polster sind weich und das Gerät steht sicher.

  • Taurus Core Trainer

    Simon Reutter 12.1.2019 - Taurus Core Trainer

    Der Taurus Core Trainer ist ein super Trainingsgerät um Rotions- sowie Schulterübungen durchzuführen. Die Verarbeitung ist tadelos auch ohne Beladung mit Zusatzgewicht kann man super trainieren. Ich nutze für das Training eine 30mm Hantelstange durch die zusätzliche 30mm Aufnahme kann diese zusätzlich zur 50mm genutzt werden. Das Gerät ist auf einen Durchmesser von 50mm ausgelegt. Der zusätzliche Handgriff kann wie in der Beschreibung erwähnt nur mit einer 50mm Hantelstange verwendet werden. Dasselbe gilt auch für die Aufnahmen für die Hantelstangen. Alles im allem eine klare Kaufempfehlung. Zwei kleine negative Punkte möchte ich noch erwähnen. Die Schraube zur Befestigung des Zusatzgriffes sollte durch eine weitere Schraube mit Griff ergänzt werden (wie bereits eine beiliegt) Weiterhin wären zusätzliche Aufnahmen für Gewichscheiben sowie Hantelstangen mit 30mm Durchmesser super.

  • Finnlo by Hammer Rückentrainer Tricon

    Michael Bauer 22.12.2018 - Finnlo by Hammer Rückentrainer Tricon

    Bin sehr zufrieden, sowohl für große als auch kleinere Leute geeignet. Das Polster ist etwas hart, aber da lege ich ein Kissen drunter, dann passt es.

  • Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer

    Anonym 16.12.2018 - Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer

    Ich habe das Gerät als Ergänzung zu Rudergerät, Crosstrainer und Indoorbike gekauft. Ein paar Muskelpartien wollte ich noch erreichen. Diese Bank von Kettler ist genau das, was ich gesucht habe. Wackelt nicht, ist super stabil wie die anderen Geräte von Kettler und passt sich super in das Setup ein. Ich kann diese Bank persönlich empfehlen.

  • Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer

    Anonym 16.12.2018 - Kettler Trainingsbank Axos Combi-Trainer

    Ich habe das Gerät als Ergänzung zu Rudergerät, Crosstrainer und Indoorbike gekauft. Ein paar Muskelpartien wollte ich noch erreichen. Diese Bank von Kettler ist genau das, was ich gesucht habe. Wackelt nicht, ist super stabil wie die anderen Geräte von Kettler und passt sich super in das Setup ein. Ich kann diese Bank persönlich empfehlen.

  • FitWood Bauchtrainer KJERAG

    Anonym 27.11.2018 - FitWood Bauchtrainer KJERAG

    Sehr robust verarbeitet und schaut auch noch edel aus. 5 Sterne von mir für diesen Bauchroller :-)

  • Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Beata 2.11.2018 - Darwin Bauch- und Rückentrainer

    Aufbau: sehr einfach, aber muss einen großen Knochen oder Schraubenschlüssel parat haben. Optik: Leider scheine ich ein Vorführgerät erhalten zu haben. Die Farbe ist an einigen Stellen abgeplatzt und die Füße waren schmutzig. Sonst macht der Bauch- und Rückentrainer einen sehr soliden und vorallem stabilen Eindruck. Qualität: sehr robust, stabil und solide, auch die Bank macht einen wertigen Eindruck. Der Kunststoffbezug riecht auch nicht. Training: Ich brauchte die Bauchfunktion, meine Frau die Rückenfunktion. Beides lässt sich hervorragend umsetzen. Wir wiegen 55 und 80 kg und sind 1,63 m und 1,78 m groß. Für uns beide ist das Gerät sehr gut geeignet, sowohl Bauch als auch Rücken. Bauch: durch die angeschrägte Bank, kann man auch von ganz unten nach oben trainieren; hier werden nicht nur die oberen, sondern auch die unteren Bauchmuskeln bis in den Unterleib trainiert (man, hatten wir anfangs Muskelkater da unten). Rücken: hier wird einfach nur die Stange mit den beiden Polsterrollen hochgezogen und mit einer Steckschraube fixiert; dauert keine 5 Sekunden. Und über diese Einstellung trainieren wir auch die seitliche Bauchmuskulatur. Die einzelnen Teile des Gerät haben alle ein gewisses Spiel, also Luft; darüber sollte man sich nicht wundern. Platz: Aufstellmaß = LBH 105x46x86 cm, eingeklappt = LBH 91x46x24 cm Fazit: sehr robustes, solides Bauch- und Rückentrainingsgerät. Preis-Leistungsverhältnis stimmt absolut. Klare Kaufempfehlung.

Bauch- und Rückentrainer: Ideale Trainingspartner für eine stärkere Rumpfmuskulatur

Bauch- und Rückentrainer sind die idealen Geräte, um Ihre Körpermitte zu stärken. Eine kräftige Rumpf- und Lendenwirbelmuskulatur erhöht die Leistungsfähigkeit im Alltag, sorgt für eine verbesserte Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor. Eine gerade Körperhaltung strahlt Selbstbewusstsein und Vitalität aus und trägt maßgeblich zu mehr Lebensqualität bei. Auch aus ästhetischen Gründen ist ein definierter Oberkörper samt Sixpack erstrebenswert. Ein kräftiger Rumpf ist die Basis für jeden Sport, das Training des Rumpfes sollte deshalb in keinem Trainingsplan fehlen. Gerade für Läufer sind Bauchtrainer und Rückentrainer eine sinnvolle Ergänzung. Mit diesen Fitnessgeräten lassen sich gezielt Muskelbereiche ansprechen, die an Kraftstationen nur schwer trainierbar sind. Von einer stabilen Körperhaltung profitieren Sie außerdem bei freien Übungen und beim Heben schwerer Gewichte. Auch einseitige Tätigkeiten wie Arbeiten am Schreibtisch oder mangelnde Bewegung im Alltag führen zu einem Abbau der Rumpfmuskulatur. Mit einem gezielten Core-Training kann dem nachhaltig vorgebeugt werden.
Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht Vorteil Kombigerät: deckt mehrere Bereiche ab schaffen ein verbessertes Körpergefühl und ein gesteigertes Wohlbefinden Ein flacher, wohlgeformter Bauch mit starken Bauchmuskeln gilt in der heutigen Zeit zweifellos als Schönheitsideal, auf das mit Sport und gesunder Ernährung hingearbeitet wird. Dabei ist eine starke Bauchmuskulatur vor allem auch aus gesundheitlicher Sicht empfehlenswert. Eine gut trainierte Bauchmuskulatur verbessert die Haltung, indem sie zusammen mit den Rückenmuskeln die Körpermitte stabilisiert.

Bauch- und Rückentrainer-Modelle

Bauch- und Rückentrainer gibt es als Einzelgeräte sowie als Kombinationsgeräte. Im Folgenden stellen wir Ihnen die verschiedenen Modelle vor und erklären, welche Vorteile sie jeweils mit sich bringen und für welches Trainingsniveau und -ziel sie geeignet sind. In unserem Sortiment finden Sie folgende Varianten von Bauch- und Rückentrainern:

Bauchtrainer – für starke Bauchmuskeln und mehr Wohlbefinden

Bauchtrainer helfen dabei, gezielt die Bauchmuskulatur zu stärken und die Übungen korrekt und gesünder auszuführen. Erfolge werden schneller sichtbar und die Trainingsmotivation steigt.

"Bauchtrainer" ist ein Überbegriff, unter dem sich unterschiedliche Varianten des Bauchtrainings zusammenfassen lassen. Zu den Bauchtrainern zählen neben den klassischen Sit-Up-Bänken für abwechslungsreiche Bauchübungen auch sogenannte Crunch-Hilfen und Wheel Exerciser. Crunch-Hilfen unterstützen Trainingsanfänger durch Vorgabe der korrekten Körperhaltung und Bewegungsausführung. Bei einem Wheel Exerciser handelt es sich um leicht laufende Doppelräder mit abrutschsicheren Handgriffen am Ende der Rollen. Die Trainingsbewegung erfordert ein hohes Maß an Muskelkoordination. Deswegen eignen sie sich hervorragend für weiterführendes Training und aufgrund ihrer geringen Größe auch als praktisches Trainingsgerät für den Urlaub. Eine besondere Variante sind EMS-Geräte, die die Bauchmuskulatur über leichte elektrische Impulse stärken.

Rückentrainer

Damit sich die Rumpfmuskulatur im Gleichgewicht befindet, sollte neben dem Bauch auch der Rücken regelmäßig trainiert werden. Mit einem Rückentrainer sprechen Sie gezielt die Rückenmuskulatur an. Rückenstrecker sind effektive Trainingsgeräte zur Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und des Gesäßes. Dank ihrer Verstellmöglichkeiten können Sie den Schwierigkeitsgrad der Übungen Ihrem Trainingsniveau anpassen und sich nach und nach steigern.

Kombinierte Bauch- und Rückentrainer – platzsparend und ganzheitlich trainieren

Ein Bauch- und Rückentrainer kombiniert die Vorteile eines Bauchtrainers mit jenen eines Rückentrainers. Mit diesem Kombitrainer entscheiden Sie sich für ein Fitnessgerät, das Ihnen ein umfassendes und anspruchsvolles Core-Training, also ein Training der gesamten Rumpfmuskulatur, bei nur geringem Platzbedarf bietet. Bauch-, Rücken- und sogar Gesäßmuskulatur werden auf dem Kombitrainer umfassend gestärkt. Viele der Kombigeräte lassen sich nach dem Bauchmuskel-Workout oder dem Rückentraining einfach zusammenklappen und problemlos verstauen. Das ist ideal, wenn z.B. wenig Platz für Fitnessgeräte im Wohnraum zur Verfügung steht. Ein weiteres Plus: In einem Bauch- und Rückentrainer ist eine klassische Sit-Up Bank beziehungsweise Trainingsbank integriert, welche Sie im Neigungswinkel verstellen können. Sie können den Kombitrainer also auch als Hantelbank für leichtes Kurzhanteltraining nutzen. So erweitern Sie Ihr Workout um das Training der Armmuskulatur. Trainieren Sie für einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken und eine gesunde Haltung. Die Bauch- und Rückentrainer in unserem Shop helfen Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen und fördern damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit in besonderem Maße.

Bauch- und Rückentrainer: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Wichtigstes Kriterium beim Kauf eines Rücken- oder Bauchtrainers ist die Qualität und die Verarbeitung der einzelnen Komponenten. Schließlich wollen Sie und vielleicht sogar weitere Familienmitglieder lange auf dem Fitnessgerät trainieren. Achten Sie z.B. auf die Schweißnähte der Geräte, die sauber verarbeitet sein müssen. Die Stabilität des Trainers erkennen Sie außerdem an der Aufstellfläche und dem maximalen Benutzergewicht. Hier gilt: Je größer bzw. höher diese sind, desto stabiler ist das Gerät. Planen Sie beim maximalen Benutzergewicht außerdem etwas „Luft“ nach oben ein: Es sollte gerne etwas über Ihrem eigenen Gewicht liegen. Wenn Sie im Wohnraum nur wenig Platz für ein Fitnessgerät zur Verfügung haben, müssen Sie trotzdem nicht auf ein Training der Core-Muskulatur verzichten. Entscheiden Sie sich einfach für einen kombinierten und klappbaren Bauch- und Rückentrainer, der zwischen den Trainingseinheiten platzsparend verstaut werden kann.

Unser Tipp: Werfen Sie auf unseren Produktseiten einen Blick auf das Sport-Tiedje Testurteil und die Kundenbewertungen. So sehen Sie schon vor dem Kauf, was Sie bei der Ausstattung, Bewegung, Ergonomie und Stabilität des Trainingsgeräts erwartet und welche Erfahrungen unsere Kunden mit dem Trainngsgerät gemacht haben.

Bauch- und Rückentrainer-Beratung

Sie haben eine spezielle Frage zu einem Bauch- oder Rückentrainer in unserem Sortiment? Dann treten Sie gerne mit uns in Kontakt! Mit unserem Experten-Team sind Sie in allen Fragen rund um Fitnessgeräte bestens beraten. Unser engagiertes Service-Team aus erfahrenen Fitness-Trainern, Sportwissenschaftlern und Verkäufern steht Ihnen beim Kauf eines Bauch- und Rückentrainers beratend zur Seite, um für Sie das Gerät zu finden, das optimal zu Ihren Bedürfnissen passt. Ob per Telefon, E-Mail oder live vor Ort in einer unserer zahlreichen Filialen – wir sind für Sie da.
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  • 48x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 3x in der SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • PolenWarschau
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