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liegeergometer

Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

Tiefer Einstieg

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Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
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ArtNr.: CST-BC70-B-2
146 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC70 jetzt online kaufen
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Eines der kompaktesten Liegeergometer auf dem Markt mit cleveren Features, auf dem selbst große Menschen optimal trainieren!
Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.
  • „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • cardiostrong Recumbent Bike BC70 – komfortables Liegeergometer für rücken- und gelenkschonendes Training
  • Bequemer Sitz, dreifach verstellbar: horizontal, Kippwinkel, Rückenlehne – für hohen Sitzkomfort und eine optimale Trainingsposition bis 2 m Körpergröße
  • Äußerst platzsparend - das cardiostrong Sitzergometer passt in jeden Fitnessraum!
  • Besonders robuste Verarbeitung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'549.00
inkl. 7.7% MwSt.
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Wieder lieferbar ab 29.10.2020
74 Kundenbewertungen
∅ 4.85 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC60 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.
  • Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Passt optisch und vom Platz her in jede Wohnung
  • Liegeergometer mit hohem Trainingskomfort dank guter Sitzeinstellung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'299.00
inkl. 7.7% MwSt.
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15 Kundenbewertungen
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  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Trainingsprogramme: 25, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Sehr schickes und stabiles Liegeergometer der neuen Taurus 9.9 Fitnessgeräte-Familie
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'399.00
CHF 2'199.00
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58 Kundenbewertungen
∅ 4.83 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Elegantes Fitnessgerät für den schonenden Einstieg in das Training zu Hause
  • Hoher Komfort: tiefer Einstieg, bequemer Mesh-Sitz, leicht bedienbare Konsole
  • Elegante Konsole mit leichter Steuerung und cleverer Programm-Auswahl
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 959.00
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ArtNr.: LF-RS3-GO
7 Kundenbewertungen
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Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Recumbent Bike mit Club-Qualität: effektive Workouts, hohe Stabilität und leicht zu bedienender Go-Konsole
  • Nutzerfreundlich: einfacher Aufstieg und intuitive Steuerung
  • Komfortabel: ergonomischer Sitz mit 13 Positionen und atmungsaktiver MESH-Rückenlehne
  • Cardiotraining für jede Altersklasse und jedes Trainingsniveau
  • : deutsche Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
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CHF 2'599.00
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8 Kundenbewertungen
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Möchten Sie so trainieren, dass das Training Spaß macht, effektiv ist und wie im Flug vergeht? Dann sollten Sie dem neuen Darwin Recumbent Bike mindestens einen zweiten Blick schenken. Das schlanke Liegeergometer bietet Ihnen ein einfaches, komfortables Trainingserlebnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9.5 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Einfach fit werden! Das Darwin Ergometer bietet eine einfache Bedienung, eine Rückenschonende Lehne und macht es so ganz leicht, abzunehmen oder Ausdauer aufzubauen!
Sport-Tiedje Testurteil
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Rundlauf
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CHF 699.00
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ArtNr.: TF-RB99-TFT
16 Kundenbewertungen
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  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 20 - 300 W (drehzahlunabhängig)
  • Trainingsprogramme: 43, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'799.00
CHF 2'499.00
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ArtNr.: LF-PCSRE-5WXXD-010
1 Kundenbewertung
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Das innovative Design des Lifecycle Liegeergometer der Platinium Club Series ist mit dem Comfort Curve Plus Sitz mit Deluxe Rückenstütze für eine entspannte Fahrposition ausgestattet. Der leichte Ein- und Aussieht des Liegeergometer eignet sich ideal für alle Körpertypen und Benutzer. Abgerundet wird das Gerät mit einem tollen Entertaimentpaket in der Konsole, der das Training sehr angenehme und abwechslungsreich gestaltet.
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren
  • Liegeergometer mit hochwertigem Entertainmentsystem
  • Comfort Curve Plus Sitz mit Deluxe Rückenstütze
  • Fernsehen (TV integriert), im Internet surfen (Ethernet- oder WLAN-Verbindung)
  • Kompatibel mit Smartphones (Android / Apple): Videowiedergabe auf LCD-Touchscreen, Wiedergabelistensteuerung an der LCD-Touchscreen, Aufladefunktion, iPad-Halter
  • Interaktive Lifescape-Strecken: Widerstand passt sich dem Gelände an
  • Verfügbar: onyx black (CHF 8'699.00), artic silver (CHF 8'499.00)
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
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Rundlauf
Stabilität
CHF 10'399.00
ab CHF 8'499.00
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Wieder lieferbar ab ca. 02.11.2020
ArtNr.: K-HT1007-100
1 Kundenbewertung
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Das neue Liegeergometer Ride 300 R von Kettler bietet dem Trainierenden viele Vorteile, wenn es darum geht, ein effektives Workout mit gelenkschonenden Bewegungsabläufen zu kombinieren. Der verstellbare Sitz und die feste Rückenlehne sorgen während des Trainings für eine optimale Sitzposition und mit dem leichten zu bedienenden Trainingscomputer haben Sie die wichtigsten Parameter immer im Blick.
  • manuelles Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 8 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 10
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Rückenschonenedes und effektives Cardio-Training
  • Komfortabler Bewegungsablauf
  • Hochwertige Konsole - Leichte sowie übersichtliche Menuführung
  • 10 voreingestellte Programme - Inklusive einem herzfrequenzorientierten Programm
  • Sehr tiefer Einstieg und feste Rückenlehne bieten maximalen Komfort
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 999.00
inkl. 7.7% MwSt.
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ArtNr.: MAT-R50xir
1 Kundenbewertung
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Matrix Liegeergometer R50 xir jetzt online kaufen
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Matrix Fitness – Jetzt Studio-Qualität nach Hause holen

Fitnessgeräte von Matrix sind weltweit als erstklassige Studiomarke bekannt. Nun haben Sie die Chance, sich die Premium-Kollektion nach Hause zu holen. Ein umfassendes Sortiment hält für jedes Training und jedes Trainingsziel das passende Gerät mit unterschiedlichen Konsolenkonfigurationen bereit. Das Matrix Liegeergometer R50 xir verfügt über einen tiefen Einstieg, hohe Stabilität und einen komfortablen, vielfach verstellbaren Sitz.
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Komfortables Training in den eigenen vier Wänden
  • Alle Hebel zur Verstellung in direkter Reichweite
  • Induktionssystem bremst das Schwungrad berührungsfrei - Keine Geräusche, kein Verschleiß
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 5'199.00
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Wieder lieferbar ab ca. KW 46 (09.11.20-13.11.20)
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    C. Greiner 25.10.2020 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Die beste Montageanleitung die ich je gelesen habe! Das schliesst Möbel,technische Prodkte usw. ein. Genial: die Schrauben usw. sind nach Montageschritten sortiert einzeln eingeschweisst. Der Sitz des Bikes ist sehr bequem, die Programme sind vielseitig und die Verarbeitung robust. Wir gebrauchen es jetzt 1 Woche und es entspricht unseren Erwartungen voll.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    VB 30.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Das Gerät an sich funktioniert super und ist sehr stabil gebaut. Die Aufbauanleitung ist sehr übersichtlich. Die Lieferung erfolgte zügig. Alles in allem würden wir sowohl das Gerät als auch den Onlineshop weiterempfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    VB 30.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Das Gerät ist schnell aufzubauen und sehr stabil. Für den Heimgebrauch in jedem Fall mehr als ausreichend. Die Lieferung erfolgte trotz angekündigten Lieferverzögerungen sehr zügig. Sowohl das Gerät als auch der Onlineshop sind sehr zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Angelika M. 29.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ein solides Gerät. Der Aufbau war einfach, die Anleitung ist klar verständlich. Für Anfänger und für Fortgeschrittene ist es mit den vielen Programmen ideal. Perfekt auch für ältere Semester ist die erhöhte Sitzposition, die ein bequemes Auf- und Absteigen ermöglicht. Alles in allem ein sehr stabiles, einfach zu bedienendes Gerät für jedes Alter und jeden Fitnessstand. Das Liegeergometer haben wir im Geschäft in Essen ausprobiert und waren so überzeugt, dass wir es direkt bestellt haben. Dies war keine Fehlentscheidung, auch aufgrund der sehr qualifizierten und netten Beratung

  • Taurus Liegeergometer RB9.9

    Tanja Tippmann 29.9.2020 - Taurus Liegeergometer RB9.9

    Habe das Gerät heute gekauft. Die Beratung war top. Ich bin bewegungseingeschränkt und konnte lange kein Sport machen. Hab schon etwas die Hoffnung und den Mut verloren. Mein Physio hat mich motiviert zu tiedje zu gehen. Das Gerät ist auch für ein höheres Gewicht ausgelegt, ich hab große Hoffnung mich damit nach einer Knie OP wieder fitter zu bekommen. Danke für die Top Beratung.

  • Taurus Liegeergometer RB9.9 Touch

    M.B. 28.9.2020 - Taurus Liegeergometer RB9.9 Touch

    Nach langem recherchieren haben wir uns endlich für das Taurus Liegeergometer RB9.9 entschieden und sind sehr zufrieden damit. Das Gerät ist sehr gut verarbeitet und wir haben und werden viel Spaß damit haben.

  • Darwin Recumbent Bike RB40

    Alexis 27.9.2020 - Darwin Recumbent Bike RB40

    Wir sind sehr zufrieden mit dem Gerät. Tolle Funktionen (z.B. das Einstellen verschiedener User) und Programme, einfache Handhabung. Das Trainieren macht Spaß, gutes Preis-Leistungsverhältnis, absolute Weiterempfehlung. Aufbau unkompliziert. Und übrigens Top Beratung vor Ort, vielen Dank.

  • cardiostrong Liegeergometer BC50

    S. Schneider 22.9.2020 - cardiostrong Liegeergometer BC50

    Problemlose Montage, sehr stabiles Gerät. Gute und einfach zu handhabende Verstellung des Sitzes. Besonderer Vorteil gegenüber anderen Geräten: Die Rückenlehne lässt sich zusätzlich auch noch in der Neigung verstellen. Bei zu starker Schrägstellung kann es allerdings Druckstellen im unteren Bereich des Rückens durch den Rahmen der Lehne geben (bei mir =ja, bei meinem Mann =nein). Die möglichen Einstellungen des Trainingscomputers sind ausreichend und relativ einfach. Das Magnetbremssystem ist sehr leise und so gut wie gar nicht zu hören. Habe im Sportstudio bis Corona kam und jetzt vor kurzem bei der Reha ähnliche Geräte benutzt welche mit Sicherheit einiges teurer waren. Ich habe meinen cardiostrong Liegeergometer BC50 nun seit 3 Wochen täglich im Einsatz und bin sehr zufrieden damit. Für den Heimgebrauch völlig ausreichend.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Manfred L. 4.9.2020 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Meine Frau und ich benutzen dieses Gerät nun seit fast einem Monat und es gefällt uns sehr. Man kann sehr gut darauf sitzen, auch für längere Zeit. Die Fitnessprogramme reichen uns aus.

  • Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    N. S. 4.9.2020 - Kettler Liegeergometer Tour 600 R

    Gutes Gerät! Nach einer OP wurde mir ein solches Gerät empfohlen. Ich bin von der Qualität sehr überzeugt!

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 34x in DeutschlandAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Mannheim, München, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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