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liegeergometer

Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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  • Einsatzart
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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

Tiefer Einstieg

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Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
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ArtNr.: CST-BC70-B-2
130 Kundenbewertungen
∅ 4.76 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC70 jetzt online kaufen
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Eines der kompaktesten Liegeergometer auf dem Markt mit cleveren Features, auf dem selbst große Menschen optimal trainieren!
Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.
  • „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • cardiostrong Recumbent Bike BC70 – komfortables Liegeergometer für rücken- und gelenkschonendes Training
  • Bequemer Sitz, dreifach verstellbar: horizontal, Kippwinkel, Rückenlehne – für hohen Sitzkomfort und eine optimale Trainingsposition bis 2 m Körpergröße
  • Äußerst platzsparend - das cardiostrong Sitzergometer passt in jeden Fitnessraum!
  • Besonders robuste Verarbeitung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'449.00
inkl. 7.7% MwSt.
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59 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC60 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.
  • Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Passt optisch und vom Platz her in jede Wohnung
  • Liegeergometer mit hohem Trainingskomfort dank guter Sitzeinstellung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'199.00
inkl. 7.7% MwSt.
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10 Kundenbewertungen
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Das Kettler Liegeergometer Ergo R10 ist ein sehr ergonomisches Liegeergometer und bietet ein Höchstmaß an Komfort. Mit vielen einfachen und praktischen Einstellungsmöglichkeiten können Sie das Gerät ideal an Ihre Bedürfnisse anpassen. Der vielfach verstellbare Sitz verfügt darüber hinaus über ein Textilgewebe, das besonders atmungsaktiv ist und die Schweißbildung reduziert. Mit der neuen Konsole können Sie eine Vielzahl von Programmen absolvieren und interaktiv mit anderen trainieren.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 12, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Schonendes Cardiotraining auf dem Recumbent Bike
  • 4 Personenspeicher + Gastzugang: schneller Zugriff auf Ihre Daten
  • Besonders angenehme Trainingsposition
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'899.00
CHF 1'499.00
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51 Kundenbewertungen
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cardiostrong Liegeergometer BC50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Elegantes Fitnessgerät für den schonenden Einstieg in das Training zu Hause
  • Hoher Komfort: tiefer Einstieg, bequemer Mesh-Sitz, leicht bedienbare Konsole
  • Elegante Konsole mit leichter Steuerung und cleverer Programm-Auswahl
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 959.00
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16 Kundenbewertungen
∅ 4.88 von 5 Sternen
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Taurus Studio Liegeergometer RB10.5 Pro jetzt online kaufen
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Das Recumbent Bike aus der 10.5 New Line Studio-Fitnessgeräte von Taurus bietet selbst bei häufiger und hoher Belastung eine lange Lebensdauer. Das Training auf dem stabilen Liege-Ergometer ist gelenkschonend, abwechslungsreich und sehr komfortabel.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 40 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 20, herzfrequenzgesteuert: 6
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Gelenkschonendes Liege-Ergometer in Studio-Qualität
  • Tiefer Einstieg, die Rückenlehne stützt die Lendenwirbel
  • Sehr leichte Bedienung via Touchscreen
  • Für regelmäßige und intensive Nutzung im Fitness-Studio oder zu Hause
  • Selbstversorgend durch Generator-Antrieb
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'899.00
CHF 2'699.00
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ArtNr.: LF-RS3-GO
7 Kundenbewertungen
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Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Recumbent Bike mit Club-Qualität: effektive Workouts, hohe Stabilität und leicht zu bedienender Go-Konsole
  • Nutzerfreundlich: einfacher Aufstieg und intuitive Steuerung
  • Komfortabel: ergonomischer Sitz mit 13 Positionen und atmungsaktiver MESH-Rückenlehne
  • Cardiotraining für jede Altersklasse und jedes Trainingsniveau
  • : Go Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'599.00
CHF 2'199.00
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ArtNr.: LF-CSLRDX-0000C-01
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Life Fitness beweist mit dem Club Series Plus Liegeergometer, dass sich die langjährige Erfahrung in puncto Innovation und Zuverlässigkeit bezahlt macht. Das Lifecycle Liegeergometer der Club Series Plus ist ein robustes, stabiles Gerät, das mit seinen durchdachten Details jedes Workout einzigartig macht.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 0 - 500 W
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Ergonomischer Comfort Curve Plus Sitz verfügt über 41 Sitzpositionen
  • WideRide Pedale mit einfachen Schnallenriemen
  • Unterstützende Griffe vorne für einfachen Auf- und Abstieg
  • Geräuscharmer Lauf dank Generatorbetrieb und Riemenantrieb
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
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Stabilität
CHF 5'099.00
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ArtNr.: TF-RB10.5-SMART
3 Kundenbewertungen
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Taurus Liegeergometer RB10.5 Smart jetzt online kaufen
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Das Taurus Liegeergometer RB10.5 Smart kombiniert maximalen Trainingskomfort mit höchster Stabilität und einem schicken Design. Das Recumbent Bike mit Studio-Zulassung bietet dank des eingebauten Tablets eine sehr leichte Trainingsteuerung und viele Unterhaltungsfunktionen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 40 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 17, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Gelenkschonendes Liegeergometer in Studio-Qualität
  • Tiefer Einstieg, die Rückenlehne stützt die Lendenwirbel
  • Sehr leichte Bedienung dank integriertem Tablet
  • Selbstversorgend durch Generator-Antrieb
Sport-Tiedje Testurteil
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CHF 2'999.00
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ArtNr.: LF-PCSRE-5WXXD-010
1 Kundenbewertung
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Das innovative Design des Lifecycle Liegeergometer der Platinium Club Series ist mit dem Comfort Curve Plus Sitz mit Deluxe Rückenstütze für eine entspannte Fahrposition ausgestattet. Der leichte Ein- und Aussieht des Liegeergometer eignet sich ideal für alle Körpertypen und Benutzer. Abgerundet wird das Gerät mit einem tollen Entertaimentpaket in der Konsole, der das Training sehr angenehme und abwechslungsreich gestaltet.
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren
  • Liegeergometer mit hochwertigem Entertainmentsystem
  • Comfort Curve Plus Sitz mit Deluxe Rückenstütze
  • Fernsehen (TV integriert), im Internet surfen (Ethernet- oder WLAN-Verbindung)
  • Kompatibel mit Smartphones (Android / Apple): Videowiedergabe auf LCD-Touchscreen, Wiedergabelistensteuerung an der LCD-Touchscreen, Aufladefunktion, iPad-Halter
  • Interaktive Lifescape-Strecken: Widerstand passt sich dem Gelände an
  • Verfügbar: onyx black (CHF 7'999.00), artic silver (CHF 7'899.00)
Sport-Tiedje Testurteil
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Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 8'899.00
ab CHF 7'899.00
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Wieder lieferbar ab 24.09.2019
4 Kundenbewertungen
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Auf dem Life Fitness Liegeergometer RS1 Go erleben Sie schonendes und effektives Herz-Kreislauf-Training. Die Konsole des Life Fitness Recumbent Bikes ist sehr einfach zu bedienen. Dank des vielfach verstellbaren Sitzes und des tiefen Durchstiegs ist das Ausdauertraining sehr komfortabel.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Life Fitness Liegeergometer RS1 Go mit tiefem Durchstieg
  • Für gelenkschonendes und effektives Cardiotraining
  • Pulsgesteuertes Training (Brustgurt inkl.)
  • Intuitiv bedienbare GO-Konsole
  • Maxiamles Benutzergewicht: 135 Kg
  • Varianten: deutsche Konsole, englische Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'749.00
CHF 1'549.00
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Herbert Klein 10.7.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Alles super. Lieferung problemlos. Aufbau auch für Nichttechniker sehr einfach. Gerät ist sehr stabil und solide verarbeitet. Super Programmauswahl da macht Sport richtig Spaß. ## alles bestens - sehr zu empfehlen. ##

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ralf 18.6.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Der Cardiostrong BC70 ist ein solider und sehr guter Ergometer zu einem günstigen Preis. Mit der Montageanleitung ist der Zusammenbau sehr einfach und sehr genau beschrieben. Besser kann man es kaum machen. Nachteile: Die Bedienungsanleitung ist etwas dürftig. Es könnte etwas ausführlicher beschrieben sein. Die Bildschirmanzeige ist leider auf englisch. Für mich sind die Nachteile nicht relevant, da man es auch mit etwas Spielerei hinbekommt. Man sitz sehr bequem drin. Vor allem man kann die Sitzposition und Sitzverstellung einstellen. Mit diesem Gerät habe ich viel Spaß.

  • Kettler Liegeergometer Ergo R10

    Silke 6.6.2019 - Kettler Liegeergometer Ergo R10

    Ich habe mich für den Kettler Ergo R10 entschieden weil ich voher ein Crosstrainer von Kettler hatte und mit dem sehr zufrieden war, den Crosstrainer habe ich nur weg gegeben weil dieser schon sehr Alt war und ich mir mal was neues gönnen wollte. Und wieder wurde ich nicht enttäuscht. Die Verarbeitung des Kettler Ergo R10 ist mal wieder Sehr Gut, nichts Quietscht, klappert oder wackelt. Der Aufbau war auch kinderleicht. Das Display sieht echt toll aus und die Bedienung des Displays ist Sehr gut verständlich und übersichtlich. Ich fahre jetzt schon einige Wochen täglich auf dem Ergo R10. Es ist nicht ganz billig aber dafür bekommt man in diesem Fall auch ein hochwertiges Sportgerät. Ich habe den Kauf nicht bereut und würde es jederzeit wieder kaufen. Ich bin begeistert!

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Anonym 3.6.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Sitz und Bequemlichkeit sehr gut. Verarbeitung solide. Handhabung der Einstellungen über das Display sind mühsam. Die Anleitung dazu ist spärlich und nicht logisch. Dafür Abzug!

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Anonym 27.5.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Sehr stabiles Gerät und gut dimensioniert. Rückenlehne sehr angenehm, Druckaufteilung super, aufgrund des Netzes an der Rückenlehne kein Schwitzen am Rücken.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Erwin Weber 18.5.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Einfacher Aufbau, solide Verarbeitung und angenehme Sitzposition. Da macht das Training Freude.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Erwin Weber 18.5.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Einfacher Aufbau, solide Verarbeitung und angenehme Sitzposition. Da macht das Training Freude.

  • Kettler Liegeergometer Ergo R10

    Daniela Hefter 10.5.2019 - Kettler Liegeergometer Ergo R10

    Damit mach Sport richtig Spaß. Leichte Bedienung. Super Gerät, viele Programme für viel Abwechslung. Würde ich jedem Empfehlen. Wenn man Abnehmen möchte, stellt das Gerät ein tolles Trainingsprogramm zusammen. Mit der Tabletthalterung kann man sich während dem Training einen Film anschauen und wie schnell ist da eine Stunde Training rum. Wir von uns jeden Tag genutzt weil es einfach Spaß macht

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Anonym 23.4.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Seh stabile Verarbeitung, nichts wackelt oder knarzt. Gute Programmauswahl. Aufbau auch alleine möglich. Alles in allem sehr hochwertig verarbeitet. Ich würde sogar sagen in Studioqualität. Uneingeschränkt zu empfehlen.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    Anonym 23.4.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    Seh stabile Verarbeitung, nichts wackelt oder knarzt. Gute Programmauswahl. Aufbau auch alleine möglich. Alles in allem sehr hochwertig verarbeitet. Ich würde sogar sagen in Studioqualität. Uneingeschränkt zu empfehlen.

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegeergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 48x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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