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liegeergometer

Liegeergometer

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Liegeergometer schonen nicht nur Gelenke, sondern auch den Rücken und sind daher im Heimfitnessbereich und in der Reha so beliebt.

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Schwungmasse

Die Bewegungsqualität wird durch Faktoren wie die Schwungmasse, die Material- und Verarbeitungsqualität und das Übersetzungsverhältnis bestimmt. Unsere Fitnessexperten haben unter diesem Punkt alle wichtigen Faktoren für eine hohe Bewegungsqualität für Sie zusammengefasst und vorselektiert.

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Bewegungsqualität

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Einsatzart

Ergometer für den Heimgebrauch sind für die private Nutzung konzipiert. Semiprofessionelle Ergometer sind auf eine höhere Nutzungsdauer ausgelegt und können ebenfalls für Hotels, Vereine und Firmenfitness genutzt werden. Für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und eine sehr lange Nutzungsdauer eignen sich Ergometer in Studioqualität am besten. Auch für die Heimnutzung eignen sich semiprofessionelle und professionelle Ergometer aufgrund ihrer hochwertigen Materialqualität hervorragend.

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Tiefer Einstieg

Ein tiefer Einstieg ermöglicht ein besonders leichtes Auf- und Absteigen vom Ergometer. Besonders für ältere Personen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen ist ein tiefer Einstieg zu empfehlen.

Tiefer Einstieg

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Liegeergometer kaufen

Mit einem Liege-Ergometer holen Sie sich eines der gelenkschonendsten und komfortabelsten Fitnessgeräte ins heimische Wohnzimmer. Ein Liege-Ergometer bzw. Recumbent Bike ermöglicht Ihnen nicht nur ein ergonomisches Training zur Verbesserung Ihrer Ausdauer. Auch Ihre Muskulatur in Beine und Gesäß können Sie hiermit gezielt stärken. Aufgrund seiner rückenschonenden Konstruktion eignet sich ein Liege-Ergometer zudem ideal zu therapeutischen Zwecken, zum Beispiel für Menschen, die sich in der Rehabilitation befinden oder trotz Rückenproblemen nicht auf ein nachhaltiges Fitnesstraining verzichten möchten. weiter lesen down
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ArtNr.: CST-BC70-B-2
122 Kundenbewertungen
∅ 4.75 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC70 jetzt online kaufen
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Eines der kompaktesten Liegeergometer auf dem Markt mit cleveren Features, auf dem selbst große Menschen optimal trainieren!
Das cardiostrong Liegeergometer BC70 besticht durch seine kompakten Abmessungen, mit denen das Ergometer auch in kleinen Fitnessräumen Platz findet. Dabei bietet das cardiostrong Liegeergometer BC70 u.a. mit einem vielseitig verstellbaren Sitz genügend Komfort auch für größere Sportler. Das Cockpit ist benutzerfreundlich und stellt Ihnen alle relevanten Daten Ihres Trainings mit dem cardiostrong Liegeergometer BC70 übersichtlich zur Verfügung.
  • „Sehr gut“ im Ergometer-Test (ETM-Testmagazin Nr. 139, 03/2017)
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 15, herzfrequenzgesteuert: 3
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • cardiostrong Recumbent Bike BC70 – komfortables Liegeergometer für rücken- und gelenkschonendes Training
  • Bequemer Sitz, dreifach verstellbar: horizontal, Kippwinkel, Rückenlehne – für hohen Sitzkomfort und eine optimale Trainingsposition bis 2 m Körpergröße
  • Äußerst platzsparend - das cardiostrong Sitzergometer passt in jeden Fitnessraum!
  • Besonders robuste Verarbeitung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'249.00
inkl. 7.7% MwSt.
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Wieder lieferbar ab 10.04.2019
6 Kundenbewertungen
∅ 4.83 von 5 Sternen
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Das Kettler Liegeergometer Ergo R10 ist ein sehr ergonomisches Liegeergometer und bietet ein Höchstmaß an Komfort. Mit vielen einfachen und praktischen Einstellungsmöglichkeiten können Sie das Gerät ideal an Ihre Bedürfnisse anpassen. Der vielfach verstellbare Sitz verfügt darüber hinaus über ein Textilgewebe, das besonders atmungsaktiv ist und die Schweißbildung reduziert. Mit der neuen Konsole können Sie eine Vielzahl von Programmen absolvieren und interaktiv mit anderen trainieren.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 25 - 400 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 12, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Schonendes Cardiotraining auf dem Recumbent Bike
  • 4 Personenspeicher + Gastzugang: schneller Zugriff auf Ihre Daten
  • Besonders angenehme Trainingsposition
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'899.00
CHF 1'449.00
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53 Kundenbewertungen
∅ 4.87 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC60 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergomter BC60 zeichnet sich durch sein außergewöhnliches Design – bei Form und Funktion - , ein tolles Sitzkonzept und eine sehr leicht zu bedienende Konsole aus. Durch die besonders platzsparenden Maße bietet das Recumbent Bike jedem Haushalt die Möglichkeit eines Ausdauertraining zu Hause.
  • Gewinner des Plus X Awards 2016 für "High Quality" und "Bedienkomfort"
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 30 - 330 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 9 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Passt optisch und vom Platz her in jede Wohnung
  • Liegeergometer mit hohem Trainingskomfort dank guter Sitzeinstellung
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 1'099.00
inkl. 7.7% MwSt.
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50 Kundenbewertungen
∅ 4.84 von 5 Sternen
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cardiostrong Liegeergometer BC50 jetzt online kaufen
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Das cardiostrong Liegeergometer BC50 überzeugte im ersten Praxistest durch eine gute Laufruhe und eine komfortable Sitzposition. Die Konsole lässt sich sehr leicht bedienen und dank des Durchstiegs ist auch das Aussteigen auf das Gerät sehr einfach – ein Einsteiger-Fitnessgerät für schonendes Ausdauertraining zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Leistung: 10 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 7 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 19, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Elegantes Fitnessgerät für den schonenden Einstieg in das Training zu Hause
  • Hoher Komfort: tiefer Einstieg, bequemer Mesh-Sitz, leicht bedienbare Konsole
  • Elegante Konsole mit leichter Steuerung und cleverer Programm-Auswahl
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 849.00
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15 Kundenbewertungen
∅ 4.87 von 5 Sternen
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Taurus Studio Liegeergometer RB10.5 Pro jetzt online kaufen
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Das Recumbent Bike aus der 10.5 New Line Studio-Fitnessgeräte von Taurus bietet selbst bei häufiger und hoher Belastung eine lange Lebensdauer. Das Training auf dem stabilen Liege-Ergometer ist gelenkschonend, abwechslungsreich und sehr komfortabel.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 40 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 20, herzfrequenzgesteuert: 6
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Gelenkschonendes Liege-Ergometer in Studio-Qualität
  • Tiefer Einstieg, die Rückenlehne stützt die Lendenwirbel
  • Sehr leichte Bedienung via Touchscreen
  • Für regelmäßige und intensive Nutzung im Fitness-Studio oder zu Hause
  • Selbstversorgend durch Generator-Antrieb
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'899.00
CHF 2'699.00
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ArtNr.: LF-RS3-GO
7 Kundenbewertungen
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Das Life Fitness Liegeergometer RS3 Go bietet neben der einfach zu bedienenden Konsole und der hohen Stabilität ein besonders komfortables Cardioraining. Durch die atmungsaktive, neigbare Lehne wird der Rücken entlastet. Der neue Step Through Durchstieg der RS3 Liegeergometer erlaubt besonders einfaches Auf- und Absteigen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 13, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (im Lieferumfang enthalten)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Recumbent Bike mit Club-Qualität: effektive Workouts, hohe Stabilität und leicht zu bedienender Go-Konsole
  • Nutzerfreundlich: einfacher Aufstieg und intuitive Steuerung
  • Komfortabel: ergonomischer Sitz mit 13 Positionen und atmungsaktiver MESH-Rückenlehne
  • Cardiotraining für jede Altersklasse und jedes Trainingsniveau
  • : Go Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'349.00
inkl. 7.7% MwSt.
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23 Kundenbewertungen
∅ 4.57 von 5 Sternen
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Für ein rückenentlastendes Training mit tiefem Einstieg und Rückenlehne ist der Kettler Liegeergometer Giro R black sehr gut geeignet. Die Auswahl zwischen verschiedenen Trainingsprogramm bietet Abwechslung und so ein effektiveres Workout. Großzügige Sitzeinstellungen passen das Gerät ideal an Sie an.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Schwungmasse: 8 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 8, herzfrequenzgesteuert: 1
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Ohrclip (optional) + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Rückenschonendes und effektives Training
  • Optisches und akustisches Signal bei Überschreiten der Pulsobergrenze
  • Zielzonentraining (FAT / FIT / MANUELL)
  • Sehr tiefer Einsteig und feste Rückenlehne bieten Komfort
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 959.00
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ArtNr.: OC-XR6ce
9 Kundenbewertungen
∅ 5 von 5 Sternen
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Octane Liegeergometer XR6xi jetzt online kaufen
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Octane Fitness, bekannt für innovative Ellipsentrainer, bietet mit der xRide-Serie ein bislang einzigartiges Ganzkörpertraining. Und zwar in sitzender Position! Das Octane Liegeergometer XR6xi vereint die Vorteile eines herkömmlichen Crosstrainers mit der angenehmen Sitzposition eines Liegeergometers. Im Unterschied zum Octane XR6e verfügt das Octane Liegeergometer XR6xi zusätzlich über integrierte Handpulssensoren zur Messung der Herzfrequenz.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD
  • Trainingsprogramme: 10, herzfrequenzgesteuert: 2
  • Herzfrequenzmessung: + Ohrclip
  • Ohrclip zur Herzfrequenzmessung im Lieferumfang enthalten
  • Innovatives Liegeergometer mit elliptischer Tretbewegung
  • Konvergierende Griffstangen für eine natürliche Armführung
  • Große Pedale bieten Komfort und erhöhen die Zugkraft der Beine
  • MOM-Mode sorgt für optimale Sicherheit. Ungewünschte Bewegungen und eine unbeabsichtigte Betätigung des Computers werden vermieden
  • Verfügbare Varianten: deutsche Konsole, englische Konsole
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Rundlauf
Stabilität
CHF 4'599.00
CHF 3'499.00
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ArtNr.: LF-PCSRE
1 Kundenbewertung
∅ 5 von 5 Sternen
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Life Fitness Liegeergometer Platinum Club Series Discover SE jetzt online kaufen
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Jetzt in zwei Farbvarianten: arctic silver und onyx black
Ausgezeichnet für sein innovatives Design überzeugt das Life Fitness Liegeergometer Platinum Club Series Discover SE durch eine hervorragende Ergonomie und Langlebigkeit. Der Sitz und die Rückenlehne des Liegeergometers lassen sich optimal an den Trainierenden anpassen und lassen sogar das Vornehmen von Einstellungen in sitzender Position zu. Dank der innovativen Discover SE Konsole bietet das Life Fitness Liegeergometer Platinum Club Series Discover SE modernste Entertainment-Optionen in hervorragender HD-Qualität. Durch wertvolle Zusatzfunktionen setzt das Life Fitness Liegeergometer Platinum Club Series Discover SE völlig neue Maßstäbe im Bereich hochwertiger Liegeergometer.
  • Elektronisches Magnetbremssystem
  • Anzeige der Trainingsprofile mit LCD (extra groß)
  • Trainingsprogramme: 27, herzfrequenzgesteuert: 5
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Innovatives Liegeergometer in Studioqualität
  • Großer 16 Zoll LCD-Monitor mit Touchscreen in HD-Qualität
  • Fernsehen (TV integriert), im Internet surfen (Ethernet- oder WLAN-Verbindung)
  • Kompatibel mit Smartphones (Android / Apple): Videowiedergabe auf LCD-Touchscreen, Wiedergabelistensteuerung an der LCD-Touchscreen, Aufladefunktion, iPad-Halter
  • Interaktive Lifescape-Strecken: Widerstand passt sich dem Gelände an
  • Verfügbar: arctic silver (CHF 7'995.00), onyx black (CHF 8'195.00)
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
ab CHF 7'995.00
inkl. 7.7% MwSt.
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Wieder lieferbar ab ca. 05.04.2019
ArtNr.: TF-RB10.5-SMART
3 Kundenbewertungen
∅ 3.67 von 5 Sternen
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Taurus Liegeergometer RB10.5 Smart jetzt online kaufen
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Das Taurus Liegeergometer RB10.5 Smart kombiniert maximalen Trainingskomfort mit höchster Stabilität und einem schicken Design. Das Recumbent Bike mit Studio-Zulassung bietet dank des eingebauten Tablets eine sehr leichte Trainingsteuerung und viele Unterhaltungsfunktionen.
  • elektromagnetisches Induktionsbremssystem
  • Leistung: 40 - 350 W (drehzahlunabhängig)
  • Schwungmasse: 10 kg
  • Anzeige der Trainingsprofile mit TFT
  • Trainingsprogramme: 17, benutzerdefiniert: 1, herzfrequenzgesteuert: 4
  • Herzfrequenzmessung: Handpulssensoren + Brustgurt (optional)
  • Brustgurt zur telemetrischen Herzfrequenzmessung als optionales Zubehör erhältlich
  • Gelenkschonendes Liegeergometer in Studio-Qualität
  • Tiefer Einstieg, die Rückenlehne stützt die Lendenwirbel
  • Sehr leichte Bedienung dank integriertem Tablet
  • Selbstversorgend durch Generator-Antrieb
Sport-Tiedje Testurteil
Ausstattung
Ergonomie
Rundlauf
Stabilität
CHF 2'999.00
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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
Zur Ausstattung gehört z. B. das Bremssystem, das für eine angenehme Trainingsbewegung sorgt. In Zusammenspiel mit dem Trainingscomputer sind so präzise Widerstandseinstellungen und Abwechslung beim Workout möglich. Auch Transportrollen, Trinkflaschenhalterungen, Pulsmessung, sind Extras, die den Trainingskomfort oder die Effektivität erhöhen und tragen zu einer guten Bewertung bei.
Eine robuste Rahmenkonstruktion, hohes Gewicht und sicherer Stand sorgen für die Stabilität des Ergometers. Ein stabiles Ergometer hat eine höhere Gewichtsbelastbarkeit. Rahmen und Lenker wackeln gerade bei hoher Trainingsintensität weniger, das Ergometer ist insgesamt langlebiger.
Neben dem Übersetzungsverhältnis trägt die Schwungeinheit zum Rundlauf bei. Sie setzt sich aus Schwungmasse, Tretlager, Kugellagern etc. zusammen. Je besser der Rundlauf, desto gelenkschonender ist Ihr Training.
Eine ergonomische Konstruktion des Ergometers beugt Ermüdungserscheinungen und physiologischen Fehlhaltungen vor. Details wie die Verstellbarkeit von Sattel und Lenker, ein niedriger Einstieg, der Pedalabstand und die generelle Bauart des Gerätes sorgen für eine gute Ergonomie.
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Liegeergometer - Kundenbewertungen

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Frank Ruppenthal 7.3.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Tolles Gerät, sehr stabil und gutes Preis-Leistungsverhältnis. Aufbau war schnell erledigt. Die Bedienbarkeit und das Handling sind gut.Das Training ist Rückenschonend und effektiv.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ilse 29.1.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Super gepolsteter Sattel bzw.Sitz der durch die zusätzlichen Verstellmöglichkeiten((horizontal Neigung)einen entspannten und optimalen Trainingserfolg bietet. Durch die tolle Material- Beschaffenheit der Rückenlehne kommt man nicht zum Schwitzen und schont durch die entspannte Haltung die Wirbelsäule.( nach dem Training-keine Kreuzschmerzen mehr!) Sehr einfache Handhabung der Einstellungen für die Programmwahl und übersichtliche Anzeige der Zeit ,Puls.... Da ich eine Verletzung am Knie hatte(Seitenbandeinriss) ist ein gelenksschonendes Training wieder möglich. Der Liegeergometer hat eine hochwertige Verarbeitung und sieht durch die geringen Größenabmessungen sehr sportlich und elegant aus.

  • Kettler Liegeergometer Ergo R10

    Kajenjeri Alexis 27.1.2019 - Kettler Liegeergometer Ergo R10

    Ich habe vor kurz Ergo-rad Axosheimtrainer von Firma Kettler,es ist sehr gut,stabil und hat verschiedenen Option und bis zu 16 Stufen.Geeignet für klein und groß.Während die Training,kann man Puls,die Zeit,Kilometer usw.bewerten.Super Gerät für zu Hause.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    Klaus 26.1.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Ein Sportgerät auch für große Leute! Kaufentscheidend war für mich, dass ich auch mit 2 Meter Körpergröße eine angenehme Sitzposition und Bewegungsraum finde. Das ist mit dem Liegeergometer BC70 sehr gut gelungen. Auf diesem Ergometer kann ich ohne Probleme eine längere Zeit trainieren. Es gibt keine körperlichen Ermüdungserscheinungen wie sie bei "normalen" Trimmrädern schon mal vorkommen können. Auch mit meinen "Rückenproblemen" sitze ich beschwerdefrei meine bisher 45 Minuten dauernde Trainingseinheit. Die Einstellmöglichkeiten sind vielseitig. Ob es die Sitzposition u. a. mit neigbarer Rückenlehne ist, oder die verschiedenen Trainingsprogramme. Die Bedienung ist (nach kurzem Blick in die Bedienungsanleitung) einfach und auch komfortabel, da einige Bedienungen direkt über die Handgriffe rechts und links vom Sitz getätigt werden. Auch die Verarbeitung überzeugt mich. Ich wiege etwas mehr als 130 kg und das Ergometer knarzt nicht oder gibt andere Geräusche von sich. Alles wirkt sehr stabil. Noch kurz zum Aufbau: Ich habe den Aufbau alleine in ca. 1,5 Stunden durchgeführt. Selbst wer handwerklich nicht so geschickt ist, würde es hinbekommen. Die Aufbauanleitung ist sehr deutlich. Die Schrauben sind alle den Aufbauabschnitten einzeln eingeschweißt. So gibt es keine Verwechslungen. Ich kann das Gerät sehr empfehlen. Viel Spaß damit.

  • cardiostrong Liegeergometer BC70

    mocambo 7.1.2019 - cardiostrong Liegeergometer BC70

    Geniales Gerät. Die Qualität überzeugt auf ganzer Linie mit Haptik und Flüstergeräusch. Ich nutze das BC79 jetzt seit Okt. 2017 regelmässig und erfreue mich jeden Tag auf Neue daran. Trotz der Nutzung als wirklich sportives Fitnessgerät sind meine Partnerin und ich begeistert von den Möglichkeiten der Programmindividualisierung. Gut, es fehlt jede Möglichkeit an externer Schnittstelle, das ist heute nicht mehr top. Andererseits, draufsetzen und lostreten statt rumfummeln mit APP und Co. Das sollte aber eine bewußte Kaufentscheidung sein... wer nach Streetview etc. treten möchte, Fehlanzeige. Insbesondere aber aufgrund der angenehmen Sitzvertstellung, des Sitzkomforts und der Levelverstellung ( -) am Handsensor würde ich das BC70 uneingeschänkt empfehlen und auch erneut erwerben.

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    manfred 28.12.2018 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    ...alles bestens - sehr zu empfehlen!!

  • cardiostrong Liegeergometer BC60

    MANFRED 15.12.2018 - cardiostrong Liegeergometer BC60

    - gutes preis/leistungsverhältnis..einfach zu handhaben..sehr leise!

  • Life Fitness Liegeergometer RS3 Track Connect

    Zürcher 29.11.2018 - Life Fitness Liegeergometer RS3 Track Connect

    Montage mit ein wenig technischem Verstand einfach. Das ganze ist sehr stabil, die Schrauben und Muttern passen perfekt nichts ist am Schluss übrig. Bis jetzt alles tob nun kommt das Training...

  • Life Fitness Liegeergometer Platinum Club Series Discover SE

    Anonym 23.10.2018 - Life Fitness Liegeergometer Platinum Club Series Discover SE

    Tolles Gerät. Sehr gute Qualität. Leider keine deutsche Installationsbeschreibung und Bedienungshandbuch. Konnte dieses aber durch die Technik-Hotline schnell bekommen. Einfach in der Benutzung sowie der Bedienung. Immer wieder Life Fitness Geräte ????.

  • Taurus Studio Liegeergometer RB10.5 Pro

    Beate Kommendisch-Enz 30.9.2018 - Taurus Studio Liegeergometer RB10.5 Pro

    das Geräte ist stabil, robust und komfortabel, der tiefe Einstieg und die unkomplizierte und stromunabhängige Steuerung sind sehr angenehm,die Verstellung der Sitzposition für verschieden große Benutzer ist einfach und ein Trainingsspektrum von ungeübt bis zum "Profi" ist möglich, so kann jeder von uns das trainieren, was für ihn geeignet ist und war auch ein Grund für die Kaufentscheidung

Liegeergometer / Recumbent Bikes: gelenk- und rückenschonend trainieren

Liegeergometer oder Recumbent Bikes haben ihren Ursprung im Physio- und Therapiebereich. Sie zeichnen sich dank Rückenlehne durch eine besonders gelenk- und rückenschonende Trainingsposition aus. Dieses besonders komfortable Training hat Liegeergometer auch im Heimbereich zu äußerst beliebten Fitnessgeräten gemacht. Man kann sich das Training auf einem Liegeergometer so vorstellen wie auf einem Liegefahrrad: die Pedalen befinden sich eher vor dem Körper als unter dem Körper.

Das Training auf einem Liegeergometer bietet einen genauso hohen Kalorienverbrauch wie auf einem herkömmlichen Fahrradtrainer. Daher werden Liegeergometer immer beliebter, denn sie bieten gegenüber dem auftrechten Fahrrad-Ergometer mehr Komfort bei gleichem Trainingseffekt und erlauben es z.B. beim Training zu lesen oder das Smartphone zu bedienen. Sie haben nämlich die Hände frei, da Sie den Lenker nicht anfassen müssen.

Die richtige Trainingsposition

Besonders wichtig sind die Ergonomie und eine gute Trainingsposition. Liegeergometer haben im Vergleich zum Ergometer eine deutlich tiefere und weiter hinten gelagerte Sitzposition. In dieser Position wird die Belastung der Wirbelsäule deutlich reduziert und die Bandscheiben werden entlastet. Diese Trainingsposition ist deutlich komfortabler und erlaubt die freie Nutzung der Hände. Die rückenschonende Position macht Recumbent Bikes besonders für Nutzer mit einem Rückenleiden oder Bandscheibenvorfall sehr empfehlenswert.

Achten Sie beim Kauf auf folgende Punkte hinsichtlich der Ergonomie

Der Sitz muss in der Horizontalen verstellbar sein. Eine stufenlose Einstellung ist ideal, um die Sitzposition so anpassen zu können, dass sie angenehm ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht.

Die Rückenlehne sollte mehrfach verstellbar und stabil sein. Beim Material setzen immer mehr Hersteller auf MESH-Gewebe: Rückenlehnen aus diesem Material sind besonders atmungsaktiv, das vermindert die Schweißbildung am Rücken. Die Struktur dieses Materials bietet außerdem eine optimale Anpassung an die Wirbelsäule, die dadurch bestmöglich gestützt wird.

Um die Sitzposition richtig einstellen zu können, sollten die Hebel oder Stellschrauben aus der Sitzposition heraus gut erreichbar und leicht zu bedienen sein. Beachten Sie bei der Einstellung des Sitzes, dass bei der Trittbewegung das Bein zu keinem Zeitpunkt voll durchgestreckt werden sollte.

Liegeergometer mit Pulsmessung

Liegeergometer eignen sich wie alle anderen Fitnessgeräte auch sehr gut zum Abnehmen in den eigenen vier Wänden. Damit das Abnehm-Training so erfolgreich wie möglich ist, sollte das Recumbent Bike über die Möglichkeit zur Herzfrequenzsteuerung verfügen. In bestimmten Pulsbereichen erreichen Sie bestimmte Trainingsziele effektiver. Herzfrequenzsteuerung bietet den Vorteil, dass Sie einen bestimmten Pulsbereich einstellen können, in dem Sie trainieren. Das Gerät passt den Widerstand automatisch so an, damit Sie immer in diesem Pulsbereich bleiben. So trainieren Sie bei 55 bis 65 % der maximalen Herzfrequenz zum Beispiel im optimalen Fettverbrennungs-Bereich.

Die Herzfrequenzmessung kann über Sensoren in den Handgriffen erfolgen. Präziser ist allerdings die Messung mit einem Brustgurt. Diese sind meist separat erhältlich, passende Modelle haben wir für Sie in unseren Zubehör-Empfehlungen aufgeführt.

Liegerergometer mit Wattsteuerung

Liegeergometer werden oft auch zur Weiterführung von therapeutischen Maßnahmen nach Reha- oder Kuraufenthalten zu Hause verwendet. In diesem Zusammenhang sind häufig bestimmte Herzfrequenzbereiche oder Wattleistungen durch Ärzte und Therapeuten definiert. Mit der Wattleistung lässt sich die körperliche Belastung am genauesten angeben. Bei der Wattsteuerung kann eine Widerstandsleistung eingestellt werden, die dann präzise gehalten wird. Durch diese definierten Bereiche werden Sie vor einer Überlastung geschützt und trainieren im für Sie effektivsten Bereich.

Sie haben noch Fragen? Wir beantworten sie gerne!

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesen Tipps zu Liegeergometern weiterhelfen konnten und dass Sie ein passendes Liegeergometer finden konnten. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, rufen Sie uns doch einfach unter unseren kostenlosen Service-Nummer an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unseren Live-Support Chat. Wenn Sie ein Liegeergometer selbst testen wollen, laden wir Sie in eine unserer europaweiten Filialen ein.

Viel Erfolg und Spaß mit Ihrem Liegeergometer.
Sport-Tiedje
Europas Nr. 1 für Heimfitness
  • 48x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
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