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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Verschiedenste Hantelbänke für ein effektives Krafttraining
Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells - hier finden Sie freie Gewichte
Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
Von Kurzhantelstange bis Trizepsbuilder: Hantelstangen in 30 und 50 mm Dicke
Hier finden Sie: Sling Trainer, Gewichtswesten, Sprossenwände uvm.
Ob Massage oder Training - schnell in Form durch Vibrationstraining
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Kraftstationen für die private und professionelle Nutzung in großer Auswahl
Langhantelablagen, Cages, Racks: ideal für Langhantel-Workouts
Handschuhe, Zughilfen, Hantelständer und weiteres nützliches Zubehör
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Kraftgeräte in Studioqualität für professionelle Nutzung
Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • SKLZ Hürden 6er Pack

    Nils 19.7.2019 - SKLZ Hürden 6er Pack

    Das Geschwungene gefällt mir am besten. Nehme die Hürden gerne mit zum Training und kann sie gut transportieren, da sie recht leicht sind.

  • Flowin Friction Körpergewichtstraining Pro Mini

    Anonym 19.7.2019 - Flowin Friction Körpergewichtstraining Pro Mini

    Auspacken und einfach loslegen. Schnelle Lieferung. Danke!

  • Fit for Fun Relax Box by Taurus

    Nils 19.7.2019 - Fit for Fun Relax Box by Taurus

    Ich wollte ein Set, bei dem alles Nötige für mein Training zuhause enthalten ist. Die Pordukte sind gut verarbeitet und ich habe bisher noch keinen unangenehmen Geruch wahrnehmen können. Ich kann damit all meine Standardübungen gut durchführen.

  • Taurus Vibrations-Faszienrolle VR2000

    Anonym 19.7.2019 - Taurus Vibrations-Faszienrolle VR2000

    Vorher nur die normale Faszienrolle genutzt, war bereits begeistert, aber nun mit Vibration, nochmal um einiges besser!

  • Taurus TPU Hantel

    Anonym 18.7.2019 - Taurus TPU Hantel

    Habe mir ein paar Hanteln für mein kleines "Home Gym" gekauft, die Verarbeitung und Optik ist sehr hochwertig, bringt einfach Spaß damit zu trainieren.

  • Taurus Power Cage Set

    Manuel W. 18.7.2019 - Taurus Power Cage Set

    wow. um es vorweg zu nehmen, ich bin begeistert! der reihe nach: ich hatte mir ca 2 wochen vor bestellung bei einem anderen anbieter eine universalstation gekauft. von der war ich komplett enttäuscht, nicht so stabil wie beworben, alles wackelig, oft nicht durchdacht, zu klein, etc. darum war ich auf der suche nach etwas wirklich robustem. preislich natürlich mehr als das doppelte, aber es hat sich gelohnt! leute, lasst die finger von diesen allround geräten. taugt nix. so, der versand hat prima geklappt aber dann doch etwas gedauert, was nicht so verwunderlich war weil die ware aud deutschland kam. ich habe mir noch eine taurus bank und eine langhantel dazu bestellt. junge, junge kommt da ein päckchen an...! das ins haus bringen und auspacken ist nicht zu unterschätzen. aber sobald ich das erste teil in der hand hatte wusste ich, das ist nun was gutes. schwer. stabil. robust. die kartons kamen unbeschädigt an und waren auch im inneren sauber verräumt und zb einzelne stücke (alle einzeln in luftpolsterfolie) zusammengezurrt, dass nix aneinander schabt und den lack beschädigt. sehr positiv. an zwei der sehr vielen teile habe ich dennoch leichte schrammen gesehen. halb so wild und lässt sich wohl auch kaum restlos vermeiden. kaum hatte ich das erste paket leer, entdeckte ich noch einen kleinen beutel im karton..und oha, es ist lack um kleine reparaturen tätigen zu können. ich dachte immer ich muss erst die firma erfinden, die motdenkt und auch auf die details achtet..hier ist sie gefunden! sehr willkommen. auch beim latzug und der bank war ein solcher lack dabei. der aufbau geht zügig und leicht von der hand. zugegebenermassen habe ich aber ungewollt auch etwas übung in den vergangenen tagen bekommen ;) das system schreint mir bei allen trainingsgeräten überall dasselbe, hier ist an keder stelle mindestens gut, hochwertiges material verwendet worden. ich (185 cm) konnte die station ganz alleine aufbauen und bin an alle schrauben rangekommen. lediglich das einsetzen des vorderen oberen querträgers ist alleine etwas anstrengender. das teil ist wirklich massiv, steht gut auf meinen matten, aber lässt sich (leer) auch noch gut positionieren und verschieben. die gummierungen sind prima, auch die gibts im billigsektor nicht. alle bohrungen passen, die stabilen schrauben werden alle fest und halten. kleiner kritikpunkt zur aufbauanleitung des latzuges. hier wird zuerst das bodenteil montiert (logisch), man macht es mit zwei schrauben fest, danach sollen in das bodenteil von unten schrauben durchgesteckt werden... :/ wer das rechtzeitig liest: schiebt sie gleich vor dem ersten anschrauben durch. der latzug läuft mit dem mitgelieferten (!!) fett/wachs einwandfrei. kurzum: ich gebe hier auf jeden fall eine kaufempfehlung für die, die zwar anfänger sind (oder so wie ich handball, fussball oder was auch immer im verein machen), sich aber nicht ärgern wollen, wenn irgendwas wackelt beim training und auch gern mal mehr als ein anfängergewicht drauflegen und vor allem grundübungen machen. kleiner tipp noch: auf die "winkelinnenseite" der hooks habe ich ein 50x50x3 mm filzstück geklebt. jetzt schabt nicht mehr metall auf metall und die haken sitzen wirklich bombenfest. als einzigen wunsch würde ich noch äussern, dass ich mir zumindest als option abdeckungen für die schrauben wünsche. sonst ist "der gerät" glaub ich eine maschine. freue mich aufs erste harte workout. holt euch den käfig!

  • Finnlo by Hammer Kraftstation Autark 600

    Stefan Schützenhofer 16.7.2019 - Finnlo by Hammer Kraftstation Autark 600

    Für sehr Nutzer ab 1.90m Körpergröße könnte das an sich tolle Gerät bei manchen Übungen etwas zu klein sein.

  • Taurus Hantelbank B900

    Gerhard R. 16.7.2019 - Taurus Hantelbank B900

    Ich habe mir die Hantelbank mit dem Taurus Cage gekauft. Die Bank macht einen stabilen und sicheren Eindruck. Angenehmes liegen und sitzen.

  • Taurus Hantelscheibenständer HS 400

    Gerhard R. 16.7.2019 - Taurus Hantelscheibenständer HS 400

    Ich habe mir gestern den Scheibenständer mit verschiedenen Griffen für meinen Taurus Cage gekauft und aufgebaut. Easy aufzubauen, stabil.

  • Hyperice Hypervolt

    Robin Heeb 15.7.2019 - Hyperice Hypervolt

    Ein Freund von mir, hat diesen und ich konnte ihn ausführlich testen. Ich bin mehr als zu frieden und werde mir diesen jetzt auch zulegen. Ein geniales Stück, sehr leise und ideal auch für Sportler!

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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  • 48x in DeutschlandAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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