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Krafttraining

Mit Krafttraining stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern das Zusammenspiel der Muskeln und nehmen sogar ab
simon Kaufratgeber
Zum Krafttraining Kaufratgeber
Krafttraining ist eine der effektivsten Methoden, den gesamten Körper zu trainieren. Bei uns erfahren Sie, worauf es dabei ankommt.
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Gummierte, verchromte und lackierte Hantelscheiben aller Gewichtsabstufungen
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Viele kleine und größere Geräte, die Ihre Muskeln schneller wachsen lassen

Krafttraining Shop für Sport- und Fitnessgeräte

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Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Krafttraining - Kundenbewertungen

  • Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Sven-Norman Picker 30.11.2020 - Bowflex SelectTech Set BF1090 inkl. Hantelständer

    Die Hanteln liegen gut in der Hand, das umstellen der Gewichte geht einfach und übersichtlich. Hatte vorher kleinere Hanteln die bei weitern nicht dieses Potenzial abschöpften. Ich bin mega zufrieden, Sie sind jeden Cent wert.

  • Darwin Kabelzug für Power Cage

    Luca 29.11.2020 - Darwin Kabelzug für Power Cage

    fast delivery, wvwrythink ok. Thank you.

  • BodyCraft Kabelzugstation HFT

    Simon 29.11.2020 - BodyCraft Kabelzugstation HFT

    Dieses Produkt ist ein muss, gerade jetzt wo alle Fitnesstudio's geschlossen werden. Man kann alle Muskelpartien trainieren. Qualität ist auf Studioniveau, läuft ruhig und sauber.

  • BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Anonym 29.11.2020 - BodyCraft Kraftstation X-Press pro

    Ein sehr vielfältig Gerät mit denen man so ziemlich alle Mudkelgruppen trainieren kann. Das beste sind die freien Übungen. Alles in allem ein tolles Gerät!!!!

  • Taurus Kabelzugstation FCM

    Michael Liebl 29.11.2020 - Taurus Kabelzugstation FCM

    Habe mir die Kabelzugstation FCM aufgrund der Schließung der Fitnessstudios gekauft und bin vollkommen zufrieden mit dem Gerät es ist sehr stabil und man kann fast alle Muskelgruppen daran trainieren.

  • Taurus Hantelbank B900

    Simon 29.11.2020 - Taurus Hantelbank B900

    Diese Hantelbank ist sehr stabil und gemütlich,außerdem ist sie ihr Geld wert!!

  • Taurus Trizepsstange

    Erik Rumpeltesz 28.11.2020 - Taurus Trizepsstange

    Sehr hochwertige massive Trizepsstange, gut verarbeitet, gute Griffigkeit und bei dem Preis --> Kaufempfehlung.

  • Taurus Latzugstange gebogen groß

    Erik Rumpeltesz 28.11.2020 - Taurus Latzugstange gebogen groß

    Gute Größe, sehr gut zu greifen, sehr stabil. - Kaufempfehlung

  • BodyCraft Kabelzugstation HFT

    Erik Rumpeltesz 28.11.2020 - BodyCraft Kabelzugstation HFT

    Einfache Montage, alle Schritte sind gut beschrieben. Gute Qualität. Der Preis hatte mich erst etwas abgeschreckt, habe es dann aber nicht bereut. Sehr viele Übungen sind möglich. Neben dem Übungsbuch war auch noch eine DVD dabei. Ich habe mir noch einige Zusatzgriffe bestellt, so sind noch mehr Übungen möglich. Wer den Schwerpunk nicht auf die Beine legt, kann hier nahezu alle Muskeln trainieren allerdings sind natürlich auch einige Beinübungen mit dem HFT möglich. Kleiner Nachteil, der sich vielleicht noch legt. Die Höhenverstellung geht nur mit etwas Kraftaufwand zu verstellen.

  • Taurus Ultra Force Kraftstation

    Wolfgang Miko 28.11.2020 - Taurus Ultra Force Kraftstation

    Von der Bestellung bis zur Lieferung hat alles nach Wunsch geklappt. Der Aufbau war rasch erledigt und schon konnte das Training beginnen. Durch die zusätzlich bestellte Trainingsanleitung konnte ich gleich gezielt mit den Übungen beginnen. Die Bedienung ist einfach und leicht. Ich werde sicher noch sehr viele Stunden am Gerät verbringen.

Krafttraining - Geräte und Zubehör für Muskelaufbau, Kraftausdauer, Übungen und mehr Gesundheit


Der Begriff Krafttraining fasst die unterschiedlichsten Arten körperlichen Trainings zusammen. Die Ziele beim Krafttraining sind z.B. Muskelaufbau, die Erhöhung der Muskelmasse, eine bessere Koordination der Muskeln oder mehr Kraftausdauer. Mit Krafttrainingsgeräten erreichen Sie Ihre Trainingsziele effektiver und schneller. Außerdem macht das Training an Kraftgeräten mehr Spaß, da es motivierender ist und die Trainingserfolge nicht so lange auf sich warten lassen.

Krafttraining ist weit mehr als Bodybuilding


Beim Krafttraining zu Hause können Sie sichtbar Muskeln aufbauen. Aber es gibt noch viele weitere Trainingsziele. Gerade heutzutage, wo viele Menschen ihren Arbeitsalltag im Sitzen verbringen, ist eine Forderung der Muskeln wichtig. Denn: Wenn die Muskulatur nicht beansprucht wird, baut sie ab. Dem können Sie aktiv entgegenwirken. Schon mit mäßigem Krafttraining und ein paar Übungen in der Woche.

kann dem entgegenwirken. Die Nutzung von Krafttrainingsgeräten verbessert also auch Ihre Gesundheit. Sie sehen besser aus, sind fitter und den Forderungen des Alltags besser gewachsen.

Krafttraininsgeräte - alles, um den Körper stärker, fitter, schlanker und leistungsfähiger zu machen.


Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Stationen und Fitnessgeräte für Krafttraining und Muskelaufbau. Je nachdem, wie viel Platz Sie haben oder welche Trainingsziele Sie beim Krafttraining zu Hause erreichen wollen, haben wir für Sie viele Krafttrainingsgeräte in unserem Online-Shop zusammengestellt:

  • Bauchtrainer / Rückentrainer: Diese kleinen Krafttrainingsgeräte eignen sich optimal für Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Stabilisieren Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit Hilfe von Bauch- und Rückentrainern

  • Functional Training: Hierunter versteht man Workouts und Krafttrainings-Übungen, bei denen komplexe Bewegungen ausgeführt werden. Das Trainingsziel ist nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Verbesserung der Muskelkoordination, der Beweglichkeit und der Ausdauer.

  • Hantelbank: Trainingsbänke sind klassische Krafttrainingsgeräte. Auf Ihnen lassen sich unzählige Kraftworkouts ausführen. Und das Beste: Beim Krafttraining auf der Hantelbank brauchen Sie nicht immer Hanteln.

  • Hanteln/Hantelsets: Sicherlich der Klassiker beim Muskelaufbau-Training. Schon die alten Ägypter und Griechen nutzten Gewichte und Hanteln, um sich fit zu halten. Hanteltraining bietet unglaubliche Freiheit beim Workout. Es gibt unzählige Hantelübungen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren und ihn fit und gesund halten können.

  • Hantelscheiben: Kein Hantel-Krafttraining ohne Hantelscheiben. Es gibt sie mit 30 mm für das Krafttraining zu Hause oder mit 50 mm-Bohrung für professionelle Workouts. Hantelscheiben lassen sich auch für Eigengewichtsübungen nehmen.

  • Hantelstangen: Sie sind unverzichtbare Kraftgeräte für den Muskelaufbau mit Hanteln. Ob beim Krafttraining mit der Langhantel oder der Kurzhantel, sie bieten eine unglaubliche Übungsvielfalt.

  • Kleine Kraftgeräte: Viele kleine Geräte, die das Krafttraining und den Muskelaufbau effektiver machen. Darunter sind z.B. Hantelständer, Gewichtheberhandschuhe, Verschlüsse für Hantelstangen u.v.m.

  • Kraftstation: Die Königsklasse für das Krafttraining zu Hause. Die Krafttrainingsgeräte unterstützen Sie beim Workout und bieten eine riesige Übungsauswahl.

  • Vibrationsplatte: Beim Vibrationstraining werden durch die Schwingungen noch bessere Effekte beim Krafttraining erzielt. Durch die Vibrationen werden bis zu 98% der Muskeln im Körper angesprochen und trainiert.

  • Studio-Kraftgeräte: Fitnessgeräte für effektives Muskeltraining. Die Studio-Kraftgeräte erfüllen höchste Ansprüche und bieten unvergleichliche Qualität und Stabilität.

  • Langhantelablagen/Power Racks: Trainieren Sie intensiv und dennoch komfortabel mit Ablagen für Langhanteln und Power Racks.

  • Krafttraining Zubehör: Zubehör für Krafttraining und Kraftstationen wie zum Beispiel Trainingshandschuhe, Zughilfen, Griffe und Hantelscheibenständer.

Tipps für Krafttraining Übungen


Gerade als Anfänger sollten Sie es langsam angehen lassen. Zwischen den Workouts an den Krafttrainingsgeräten sollten ca. 48 Stunden liegen. So können die Muskeln sich besser erholen. Das beschleunigt das Muskelwachstum. Gerne beraten wir Sie auch zum Thema Krafttraining und können Ihnen bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans für das Krafttraining zu Hause helfen.
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