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Stepper

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Cardio-Klassiker, mit dem sich zwischendurch Beine und Po trainieren lassen

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Stepper kaufen

Der Stepper ist ein echter Klassiker unter den Fitnessgeräten für den Heimgebrauch. Sein Bewegungsablauf simuliert jenen des Treppensteigens und Aufwärtsgehens. Zu unserem Produktsortiment gehören neben Geräten mit typischen Auf-und Abwärtsbewegungen auch 2 in 1-Lösungen, die auch eine Seitwärtsbewegung ermöglichen, um neben Bein- und Gesäßmuskulatur auch die gezielte Stärkung Ihrer Hüftmuskulatur zu ermöglichen. Als Alternative zu Steppern mit mechanischem Bewegungsablauf finden Sie in unserem Shop Step Boards, an denen Sie die Trainingsbewegung frei ausführen und Ihr Workout variantenreich gestalten können. weiter lesen down
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Bestseller Nr. 1
32 Kundenbewertungen
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Das Taurus Step Board ist ideal für Aerobic- und Fitnessübungen. Es ist 3-fach höhenverstellbar (16, 21,5 und 26 cm) und verfügt über eine rutschfeste, 86 x 29 cm große Oberfläche.
  • Einsatzbereich: variantenreiche Workouts zu Hause oder im Fitnessstudio
  • Höhenstufen: 16 | 21,5 | 26 cm
  • Trainingsfläche: 86 x 29 cm
CHF 152.00
CHF 117.00
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Bestseller Nr. 2
13 Kundenbewertungen
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Das cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board ist ein sehr flexibles und vielseitig einsetzbares Trainingsgerät. Durch diverse Module kann es als klassisches Aerobic- oder Stepbrett genutzt werden oder als Unterstützung bei Liegestützen und Gleichgewichtsübungen. Die rutschfeste Oberfläche gibt sehr guten Halt.
  • Einfaches Stecksystem für schnellen Umbau während des Trainings
  • Rutschfeste Oberfläche, leicht zu reinigen
CHF 68.00
CHF 57.00
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Bestseller Nr. 3
ArtNr.: DU-STEPPER
14 Kundenbewertungen
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  • manuelles Magnetbremssystem
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 7 kg
  • Platzsparender Stepper zum Abnehmen und Fithalten
  • Sehr leise im Betrieb
  • Wartungsfreies Magnetbremssystem mit 8 Widerstandsstufen
CHF 479.00
CHF 419.00
Sie sparen 12%
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Bestseller Nr. 4
ArtNr.: CST-ASS002
45 Kundenbewertungen
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Beim cardiostrong 2 in 1 Stepper handelt es sich um ein Trainingsgerät, das zwei verschiedene Bewegungsabläufe vereint. Neben der treppenähnlichen Steigbewegung ist auch ein seitlicher Bewegungsablauf möglich. So wird neben der Bein- und Gesäßmuskulatur auch die Hüftmuskulatur traininert.
  • 2-in-1 Stepper Testsieger und Preis-Leistungs-Sieger im ETM Testmagazin (02/2016)
  • Training der Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur
  • 2 verschiedene Bewegungsabläufe: Auf- und Abwärtsbewegung und seitlicher Bewegungsablauf
  • Trainingscomputer: Anzeige von Trainingsdauer, Kalorienverbrauch, Schrittzahl, Trittfrequenz; automatischer Anzeigenwechsel
  • Sehr geringer Platzbedarf
  • Robuste Hydraulikzylinder für einen gleichmäßigen Tretwiderstand
CHF 153.00
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Bestseller Nr. 5
13 Kundenbewertungen
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Mit dem cardiostrong Folded Mini Bike kaufen Sie einen faltbaren Sitz-Heimtrainer, mit dem Sie Ihre Arm- und Beinmuskulatur effektiv trainieren.
  • Training der Arm- und Beinmuskulatur mit dem cardiostrong Folded Mini Bike
  • Manuelle Widerstandseinstellung
  • Praktischer Faltmechanismus
CHF 46.00
inkl. 7.7% MwSt.
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Bestseller Nr. 6
ArtNr.: DU-STEPPER-PLUS
11 Kundenbewertungen
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Platzsparend, super leise im Betrieb und ein toller Rundlauf – so schön war etwas mehr Bewegung zu Hause noch nie!
Der Duke Fitness Stepper Plus kombiniert den klassischen Stepper mit den Elementen des Crosstrainers und ist eine echte Bereicherung für jede/n, der oder die etwas mehr Bewegung in den Alltag integrieren möchte. Der Stepper Plus ist platzsparend, super leise und macht einfach Spaß beim Training.
  • Schwungmasse gem. Sport-Tiedje Standard: 7 kg
  • Die Mischung macht's: die perfekte Kombination aus Crosstrainer und Stepper
  • Klassische Stepper-Bewegung für trainierte Oberschenkel und den Po sowie bewegliche Armstangen für Training des oberen Rückens und der Schulterbewehlichkeit
  • Sehr guter Rundlauf: wartungsfreie Magnetbremse und große Schwungscheibe
  • Sehr leise: der Trainingseinheit vorm TV steht nichts im Wege
  • 8 Widerstandsstufen - für jedes Trainingsniveau
CHF 529.00
CHF 479.00
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Bestseller Nr. 7
ArtNr.: TOGU-400511
24 Kundenbewertungen
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Togu Aero Step XL jetzt online kaufen
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Der patentierte multifunktionale, flexible Step - bringen Sie sich und Ihren Körper in Form!
  • Flexibles Luftkissen, dadurch höchst koordinativ
  • Über 1000 runde Noppen an der Oberseite
  • Massage-Effekt und erhöhte Durchblutung
  • Ausgezeichnet mit dem AGR-Gütesiegel (Aktion gesunder Rücken)
  • Verfügbare Varianten: silber, rubinrot, blau, schwarz
CHF 133.00
CHF 114.00
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Bestseller Nr. 8
ArtNr.: RE-RSP-16150
8 Kundenbewertungen
∅ 4.88 von 5 Sternen
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Das Reebok Step Board Studio mit seinem vielseitigem und einfachem Verstellmechanismus eignet sich neben dem Heimgebrauch auch für Fitnessstudios. Mit seiner großen und rutschfesten Oberfläche bietet es guten Halt, auch bei schweißtreibenden und intensiven Workouts.
  • Geeignet für den Einsatz im Studio
  • 3-fach höhenverstellbar: 15, 20 und 25 cm
  • Leicht zu handhabender Verstellmechanismus
  • Rutschfeste Oberfläche
CHF 112.00
Mengenrabatt:
ab CHF 102.00
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Wieder lieferbar ab ca. KW 20 (17.05.21-21.05.21)
Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.
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Stepper - Kundenbewertungen

  • Duke Fitness Stepper

    Anonym 7.4.2021 - Duke Fitness Stepper

    Ich hatte vorher einen sog. Mini Stepper und bin jetzt froh, dass ich dieses Gerät gekauft habe. Der mini Stepper ist eigentlich gar kein richtiges Trainingsgerät, da der Bewegungsradius so klein ist. Bei diesem Stepper hat man eine richige Bewegung die einen ins schwitzen bringt.

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Anonym 7.4.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Für uns war besonders wichtig, dass das Gerät möglichst kompakt ist und daher fiel die Entscheidung auf diesen Stepper. Man kann den Widersdtand ordentlich hoch drehen und richtig Gas geben. Der Aufbau war sehr einfach und obwohl das ein Einsteigergerät ist hat alles gut zusammen gepasst.

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Philip Ludmann 29.3.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Ich finde den Stepper sehr gut da er ultra leise ist und man den Widerstand auch ganz einfach einstellen kann. Top.

  • Duke Fitness Stepper Plus

    Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper Plus

    Erfüllt absolut seinen Zweck und ist beim Training auch recht leise. Eine gute Idee finde ich die Tablethalterung auf der Konsole. Die Montage ging sehr schnell und war auch ziemlich einfach. Lieferung durch Sport-Tiedje war ca. 1 Woche.

  • Duke Fitness Stepper

    Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Habe lange überlegt, ob es wieder ein Stepper bei mir werden sollte aber habe mich schlussendlich richtig entschieden! Finde den Bewegungsablauf weiterhin optimal geeignet für mein Warmmachprogramm vorm Workout und bin mit dem Gerät von Dukefitness absolut zufrieden.

  • Duke Fitness Stepper

    Anonym 26.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Gutes Einsteigergerät auf dem man sich trotzdem ordentlich auspowern kann. Selbst mit meinen 90kg läuft es gut. Einfacher Aufbau.

  • Duke Fitness Stepper

    Michaela 22.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Ich hatte vorher einen Mini-Stepper und habe den intensiv genutzt. Als ein neuer her musste habe ich mich für dieses Gerät entschieden und bin begeistert.Ich kann den Widerstand einstellen, kann mich gut festhalten und trainiere dadurch länger und intensiver. Aufbau habe ich gut hinbekommen und die Lieferung ging auch schnell.

  • Duke Fitness Stepper

    Marco 22.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Gutes Gerät was von der Bewegung aus sehr angenehm ist. Ich ahbe auch schon mal mit hoher Intensität trainiert und es war kein Problem. Wir sind mit dem Gerät sehr zufrieden.

  • Duke Fitness Stepper

    Marco 19.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Ich bin angenehm überrascht, wie rund der Stepper läuft und auch recht leise. Er steht sehr stabil selbst wenn man richtig Gas gibt und der Widerstand ist auch heftig, wenn man auf höchste Stufe stellt. Montage geht recht fix. Schnelle Lieferung.

  • Duke Fitness Stepper

    Marco 19.3.2021 - Duke Fitness Stepper

    Gutes Gerät für kleinen Preis. Ich hätte es farbilich in komplett schwarz gehalten, sieht aber auch so ganz nett aus. Wichtiger ist,dass man ordnetlich drauf trainieren und sich auspowern kann.

Stepper sind die Vorgänger von Crosstrainern. Von diesen wurden sie in Sachen Trainingsvielfalt und Trainingsqualität abgelöst. Vor allem die lange, gleitende Bewegung macht Crosstrainer gelenkschonender und effektiver als Stepper, die meist nur ein einfaches Auf-und-Ab kennen.

Der Stepper - Effektives Training für Waden, Oberschenkel und Gesäß

Sie möchten Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur gezielt trainieren, lästigen Problemzonen den Kampf ansagen und Ihr Training bequem in den eigenen vier Wänden absolvieren? Mit einem Stepper kaufen Sie ein praktisches und effektives Trainingsgerät für Ihr tägliches Workout. Stepper simulieren typische Bewegungen, die beim Treppensteigen ausgeführt werden und trainieren so vor allem Waden, Oberschenkel und Gesäß. Kalorien werden dabei effektiv verbrannt.

Welcher Stepper ist der richtige für mich?

Bei Sport-Tiedje können Sie verschiedene Stepper kaufen: Mini Stepper, Side Stepper, größere Stepper und das Steppbrett. Alle Geräte trainieren im Wesentlichen dieselben Muskelpartien, vor allem die Beine.

Das Steppbrett überzeugt durch seine Einfachheit und findet häufig im Aerobic-Bereich Anwendung. Zumeist höhenverstellbar bietet das Steppbrett ein vielfältiges Übungsrepertoire und ist für Ausdauer-, Muskelkraft- oder Reha-Übungen geeignet.

Mini Stepper lassen sich dank ihrer kompakten Größe platzsparend im Kleiderschrank oder unter dem Bett verstauen. Aufgrund ihrer kleinen, wenig belastbaren Hydraulikzylinder sind Mini Stepper nur für ein leichtes Training bei geringen Belastungen und geringen Umfängen geeignet. Sie eignen sich daher ideal für Einsteiger.

Höhere Stepper sind mit großen, robusten Hydraulikzylinder ausgestattet und können so intensiven Belastungen standhalten. Bei Gleichgewichtsproblemen bieten Ihnen stabile Armstangen und Handgriffe zum Abstützen die nötige Sicherheit. Darüberhinaus verfügen die meisten großen Stepper über einen Trainingscomputer, der bei der Überwachung des Trainings hilft und unter anderem die Trainingszeit oder die Anzahl der ausgeführten Steps anzeigt.

Bei einem Side Stepper weicht der Tritt in V-Form schräg nach hinten aus. Die seitliche Bewegung der Side Stepper wirkt vor allem auf die Innenseitenmuskulatur von Oberschenkeln und Gesäß aus.

Tipps für Stepper-Nutzer

Bevor Sie einen Stepper kaufen, empfiehlt es sich, das Gerät einmal zu testen. Stepper und Trainierender müssen einen sicheren Stand haben. Prüfen Sie das Gerät zudem auf eine möglichst ruckfreie Bewegung.
Wie bei jedem Trainingsgerät sollte auch beim Stepper vor Trainingsbeginn ärztlicher Rat eingeholt werden. So kann eventuellen Gesundheitsrisiken vorgebeugt werden.
Stellen Sie sicher, dass sich Kinder oder Haustiere nicht im Zimmer befinden, während Sie mit dem Stepper trainieren. Es besteht Verletzungsgefahr.

Zu guter Letzt: Falls Sie sich hinsichtlich der Wahl des richtigen Steppertyps oder -modells noch nicht ganz sicher sind, können Sie sich durch Stepper- Tests unabhängiger Fachmagazine inspirieren lassen.
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  • 9x in GroßbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Nottingham
  • 7x in ÖsterreichGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wien
  • 6x in den NiederlandenAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x in der SchweizBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgienAntwerpen, Brüssel
  • DänemarkKopenhagen
  • FrankreichParis
  • PolenWarschau
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