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Functional Training

Functional Training bietet Ihnen ein abwechslungseiches Workout für den ganzen Körper

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Functional Training bietet die optimale Ergänzung zum klassischen Kraft- und Konditionstraining. Beim Functional Training werden ganze Muskelgruppen gestärkt und in ihrem Zusammenwirken gefördert. Dabei kommt das eigene Körpergewicht voll zum Einsatz. Durch zusätzliche Elemente wie Medizinbälle, Springseile oder Kettlebells können die funktionellen Übungen noch intensiviert werden. Beim Functional Training setzt man auf eine freie, nicht vorgegebene Übungsausführung. Dies fördert neben der Kraft auch den kompletten Bewegungsapparat des Körpers, die Balance sowie die Muskelkoordination. weiter lesen down

Physio Band & -Tubes

Physiobänder und -Tubes eignen sich hervorragend für Krafttrainingsübungen

Balance und Koordination

Fitnessgeräte rund um das Thema Balance- und Koordinationstraining

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Springseile eignen sich hervorragend für Ausdauertraining oder zum Aufwärmen

Medizinbälle

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Faszientraining & Faszienrollen

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Schnelligkeitstraining | Reaktionsball, Hürden, Sprintschirm, Koordinationsleiter, uvm.

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Schnellkrafttraining | Hier finden Sie Widerstandsbänder und Sprungkrafttrainer für plyometrisches Training

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Widerstandstraining und Gewichtstraining | Medizinbälle, Tubes, Kettlebells, Gewichtswesten, Sandbags

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Powerketten bieten durch progressive Belastung ein effizienteres Krafttraining

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Schlingentrainer | Hier finden Sie Schlingentrainer, Sling Trainer Zubehör, Sling Trainer DVDs

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Klimmzugstangen, Multifunktions-Türrecks, Klimmzugstationen

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Liegestützgriffe | Hier finden Sie alles für Liegestütze und Dips wie Lebert Equalizer oder Taurus Multifunktionstrainer

Sandbag / Bulgarian Bag

Sandbags sind durch variables Gewicht und instabilen Schwerpunkt eine äußerst effektive Alternative zu Kompakthanteln

Functional Training Shop für Sport- und Fitnessgeräte

Wählen Sie Ihr passendes Fitnessgerät aus über 150 Marken. Bei Fragen rund um die Themen Sport und Fitness stehen Ihnen unsere kompetenten Mitarbeiter am Telefon (Freecall 0800 2020 277) oder im Livesupport-Chat gern zur Verfügung.

Sport-Tiedje prüft jedes Fitnessgerät auf Herz und Nieren. Anschließend bewertet unser Team, bestehend aus Sportwissenschaftlern, Leistungssportlern und Service-Technikern mit langjährigen Erfahrungen, die Artikel in unterschiedlichen Kategorien. Mit dem Sport-Tiedje-Testurteil können Sie die Produkte leicht miteinander vergleichen und so das richtige Gerät für Ihr Training finden.

Functional Training - Kundenbewertungen

Anonym 19.7.2019 - Taurus Vibrations-Faszienrolle VR2000

Vorher nur die normale Faszienrolle genutzt, war bereits begeistert, aber nun mit Vibration, nochmal um einiges besser!
Nils 19.7.2019 - Fit for Fun Relax Box by Taurus

Ich wollte ein Set, bei dem alles Nötige für mein Training zuhause enthalten ist. Die Pordukte sind gut verarbeitet und ich habe bisher noch keinen unangenehmen Geruch wahrnehmen können. Ich kann damit all meine Standardübungen gut durchführen.
Nils 19.7.2019 - SKLZ Hürden 6er Pack

Das Geschwungene gefällt mir am besten. Nehme die Hürden gerne mit zum Training und kann sie gut transportieren, da sie recht leicht sind.
Anonym 19.7.2019 - Flowin Friction Körpergewichtstraining Pro Mini

Auspacken und einfach loslegen. Schnelle Lieferung. Danke!
Robin Heeb 15.7.2019 - Hyperice Hypervolt

Ein Freund von mir, hat diesen und ich konnte ihn ausführlich testen. Ich bin mehr als zu frieden und werde mir diesen jetzt auch zulegen. Ein geniales Stück, sehr leise und ideal auch für Sportler!
Anonym 9.7.2019 - Kettler Springseil Basic

Springseil ist klasse, meine Tochter ist schon sehr fleißig am springen! Preis/ Leistung unschlagbar!!!
Anonym 9.7.2019 - Kettler Springseil Leather Rope

Ein gutes Springseil, so wie ich wollte und es liegt gut in der Hand.
Anonym 9.7.2019 - SKLZ Widerstandsband Lateral Resistor Pro

geniales Trainingsgerät! Danke!
Anonym 3.7.2019 - Taurus Vibrations-Faszienrolle VR2000

Mal was anderes als das was man schon so kennt, toll.
Christoph 29.6.2019 - Taurus Kettlebell Competition

Ich habe jetzt insgesamt 5 Kettlebell Completition von Taurus. 2x 16kg eine 16kg gestern erst gekauft. 1x 20kg 1x 24kg 1x 32kg Die Schweißnähte sind sehr gut verarbeitet. Der Lack ist sehr robust. Keine Gusseinschlüsse und keine schlecht geschliffen Ecken. Qualitativ ein sehr hochwertigen Produkt. Ich kann jeden der eine Kelltebell such, nur Taurus empfehlen. Beste Preis Leistung!!!!!

Was ist Functional Training?

Functional Training ist ein Oberbegriff für Trainingsmethoden, die sich vom traditionellen Krafttraining durch den Fokus auf komplexe Bewegungsmuster absetzen. Das Ziel dieser Trainingsmethode ist daher, das Zusammenspiel der Muskeln sowie den Muskelaufbau zu fördern.

Beim Functional Training handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, für welches häufig Sling Trainier verwendet werden. Ebenfalls werden im Functional Training häufig Übungen mit dem eignen Körpergewicht durchgeführt. Das Functional Training soll das klassische Krafttraining um weitere Aspekte erweitern und somit zu einem ganzheitlichen Krafttraining führen.

Functional Training: Welche Fitnessgeräte eignen sich?

Es gibt viele Fitnessgeräte, mit denen sich Functional Training durchführen lässt. Dazu zählen z.B. Kettlebells und sogar Klimmzugstangen. Zu den bekanntesten Trainingsgeräten gehören die Sling Trainer, die sehr abwechslungsreiche Übungen bieten. Auch instabile Unterlagen für Balancetraining lassen sich als Fitnessgeräte für Functional Training nutzen. Das Core Training ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Functional Trainings.

Für wen ist Functional Training geeignet?

Functional Training eignet sich für Sportler jeden Alters und jeden Trainingslevels. Komplexere Übungen des Functional Trainings können anspruchsvoll sein und daher empfehlen sich hier Übungsanleitungen.

Auf den neuen Sport-Tiedje Übungspostern lassen sich auch Übungen für das Functional Training finden, z.B. die Anleitungen für Ganzkörpertraining mit Kettlebells oder auf dem Kurzhantel Übungsposter für effektives und korrekt ausgeführtes Training. Für Sling Trainer als vielseitigste Fitnessgeräte für Functional Training, gibt es viele Übungs-DVD von verschiedenen Anbietern, auf denen umfangreiche Workouts vorgeführt werden.

Unser Sortiment bietet Ihnen eine große Auswahl verschiedener Fitnessgeräte für Functional Training von namhaften Herstellern wie zum Beispiel Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point und Adidas.

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